Девочки посоветуйте упражнения, чтоб убрать живот и бока.
@voloxova ,при чем тут количество жира ? Диетолог-это врач,который вам обьяснит что такое правильное питание )
3 основных приёма пищи - завтрак, обед, и ужин и 2 перекуса между ними. Утром сложные углеводы - каши, цельнозерновой хлеб, обед - белок плюс овощи, можно углеводов чуть-чуть, лёгкий ужин. Перекусы - фрукты, овощи, кисломолочные продукты. Можно ккл считать. Мне нравится приложение фэт сикрет. Забиваете свои данные, оно выдаёт вашу норму ккл, дальше вносите туда, все что съели, оно само посчитает и ккл, и жбу
@kaankara да у меня не очень много жирка чтоб идти к диетологу, но спасибо большое за советы
Вакуум однозначно, можно посмотреть у меня в профиле @diana_terner (инстаграмм) в первых видео я очень доступно объяснила как это делается
@voloxova ,это не 5 минутный комментарий написать. Вы должны в этом разобраться. Читайте литературу/интернет/блоггеров / идите к диетологу :)
Сегодня была у врача.
Сегодня 9й день цикла, на днях отменила Джаз плюс.По УЗИ все хорошо, но врач сказала,что овуляция вряд-ли будет, нет доминантного фоликула.Выписала мне Инофолик, он якобы улучшит работу яичников и плюс там фолиевая кислота.Еще назначила процедуру магнитотерапию 5 сеансов.Сказала, что сейчас не видит смысла в гормональной терапии на данный момент, ведь на ее взгляд, то что произошло не факт что повторится (подружки вкурсе), сказала что как только беременность наступит, так б...


Девочки, у сестры сегодня 6н5д (акушерских). Сегодняшний анализ ХГЧ, и вчерашнее УЗИ.
У кого так было с положительными исходами?
Из анамнеза: антенальная гибель плода (одного из двойни) на 38 неделе, замершая беременность 4 нед (без причины), анэмбриония, замершая беременность 8 недель (трисомия по 15 хромосоме)
Дети : 2013гр один из двойни, 2016гр все хорошо.
Она опускает руки, говорит не верит что эмбриончик появиться, что это не ее случай.
В динамике через день ХГЧ пересдадим.
Принимает ...
#просто_почитать
ПРО ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПОДВИГ ВРАЧА ИРЫ И УРОКИ БОГА
Врача зовут Ирина. Говорят, хороший врач. Нам повезло. Я ни разу не видела ее лица. Она всегда маске и в очках.
Она - инфекционист. Хороший инфекционист и плохой психолог.
За все время, что она лечит мою дочь, она не сказала мне ничего успокаивающего.
Она разговаривает со мной языком цифр и фактов.
- ...лейкоцитов 12...
- Это хорошо?
- Это меньше, чем было, но больше, чем норма. И родничок просел. Пересушили.
- Это опасно?
- Я назна...
@kaankara спасибо