Мне вот интересно, почему-то у старшего поколения принято считать, что похудеть пока кормишь грудью…

@kitchenkotanya, счастливая)))

Хм, никак. Кормила , ела сгущенку тоннами. За первый месяц ушло 24 кг

Спасибо моей генетике за это)

@lovemyviktor, нифига себе!!

@ahmitzanova_oksana да, я весила меньше чем до беременности) щас поправилась, 52 кг вешу) как надо)

У меня получилось только после завершения Гв, несмотря на то что сгущенку и булки я не ела, а питалась правильно. В моем случае - это была в основном задержка жидкости, хотя соленое я вообще не ела. Читая истории про возвращение в форму в период Гв, я тихо завидовала. Мне помог спорт с со второго месяца жизни ребёнка и завершение Гв почти в 8 месяцев

Я тоже думаю что генетика всему причина, после родов через месяц я была скелетом 🙈 и мечтала хоть немножко набрать,но.... увы.

У старшего поколения как минимум не было таких понятий как ПП )))))) и ни разу не слышала от них, что нельзя похудеть на ГВ, скорее наоборот. Одна моя подруга даже очень разочаровалась, что не худеет на ГВ, как ее уверяли старшие.

После первых родов вернулась в форму меньше чем через месяц. Ребенок на ТВ с рождения. Никаких диет, ПП, спорта и прочего.

Потом, на фоне приема ок случился гормональный сбой +15 кг за месяц. И тут уже ни гв, ни пп, ни спорт не помогают

@m.natochieva, @kitri, @lovemyviktor, @kitchenkotanya, у меня последние пару лет постоянная борьба. Только море спорта и пп помогали. А после кесарева про спорт можно забыть, я жестко пахала...

@ahmitzanova_oksana кто то сказал - хочешь похудеть, надо меньше жрать😂😂😂

@ahmitzanova_oksana, у меня вся жизнь - борьба 😝, вернётесь в форму, все будет хорошо 👌🏻

@lucy_pierce, как-то ей неправильно ок подобрали, такого не должно быть.

Была на марафоне пп, но только не сразу после родов) когда уже месяцев 7 было.

@lerika_valerika, и как успехи?

@ahmitzanova_oksana ни ей, а мне.

Конечно не должно. И теперь уже не важно правильно, не правильно. Легче от этого не становится ))))

- 4 кг в марафон за 5 недель, но это я еще не всему следовала. Потом еще сама минус 2 кг.

@lucy_pierce, может, имеет смысл другие подобрать?

@ahmitzanova_oksana но я пока не советую вам. Молока меньше у меня стало сначала, но мы уже тогда прикорм кушали. У вас сначала и так вес уйдёт, месяца 3 лучше ничего не делать.

Да ну нафиг, никаких больше гормонов в мой организм без серьезной на то причины есть и другие виды контрацепции.

@lerika_valerika, ну я каких-то супер мер аля «хочешь жрать съешь яблоко - не хочешь яблоко, не хочешь жрать» не применяю. Просто слежу за питанием и не ем всякую фигню.

Много гуляла,если бы не ела сладкое быстрее бы сбросила.Набрала 22 кг,в рд оставила 10 кг,остальные 12 за 3 месяца.Сильно не ограничивала себя,только в аллергенах для ребёнка

Я сразу скинула всё. Ела все что и до беременности) А потом меня разнесло, но это из-за щитовидки. Вернула гормоны в норму и опять похудела. Без диет и адского спорта.

3 месяца после КС,из набранных 18 осталось 3900.спорт активно подключаю и вакуум с утра.а прогулки в такую погоду на мой взгляд пока только апетит разыгрывают😣

скинула (6кг в рд)и остальные 15в течении 3ех месяцев ,первый месяц диета как и у многих на гв,а третий месяц посидела на пп)поэтому все реально )

Вы правы на пп при гв даже лучше худеется. И без вреда.

Мне помогла @sweet_mommy_pp