И простите, но ещё вопрос, как вы восполняете недостаток полезных веществ в виде овощей-фруктов? Мой ребёнок не очень их любит, ест только бананы и картошку. Но может как то завуалировать овощи-фрукты в вид пюре, или ещё какие то варианты подкинете? Нам сказали что из-за недостатка волокон запоры( ребёнку 2года
Комментарии
Недавно только видела и взяла на заметку по тв: смешивать ингредиенты, которые у детей "не пользуются популярностью" с теми, которые они любят. К примеру, морковь и лук можно добавить в фарш из курицы или индейки и из полученной массы пожарить (или на пару сделать, так полезнее) нагетсы. Моя старшая ест с удовольствием. А из вашего любимого банана можно сделать смузи: в блендере вместе с бананом взбить сельдерей или яблоко или грушу. Как то так)))
@sweetdreams123 на пару делаю или варю с мясом и все вместе блендером . добавляю бульон и получается крем суп)
А если яблоко, грушу почистить, на дольки порезать и предложить макать в йогурт тоже откажется?
Фруктовые пюре готовые, а овощи в суп блендером размельчаю
моя хорошо ела баночные фруктовые пюрешки) они ещё пакетированные бывают, как фруто-няня)
Овощное рагу делаю (кабачок , морковь , цв капуста , брокколи ,помидорка и тд) Вообще фрукты все любит ) ну не знаю попробуйте фруктовый салат с творогом например )