Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светик
Светик
Мама сына-младенца

Как приготовить маффины из овсяной муки с бананом без масла?

Так как я на диете из за аллергии у сына, а сладкого очень хочется вот такие идеальные маффины из овсяной муки с бананом (без масла) я сегодня сделала

🔻 овсяная мука - 200 г

🔻 пшеничная мука - 50 г

🔻 бананы - 1 шт

🔻 яйца - 2 шт

🔻 яблочное пюре - 100 г

🔻 фруктоза - 2 ч.л.

🔻 разрыхлитель - 2 ч.л.

1. Яблочное пюре соединить с фруктозой (можно заменить сахаром или медом, если хотите). Добавить яйца и хорошо перемешать до однородной консистенции.

2. Банан очистить от кожуры и в отдельной емкости хорошо растолочь с помощью вилки. Получившуюся кашицу добавить к яблочному пюре с фруктозой и яйцами, перемешать.

3. В жидкую смесь просеять оба вида муки и разрыхлитель, добавить корицу, замесить тесто - оно не должно получится слишком крутым.

4. Духовку разогреть на 160 градусов. В формы для маффинов вложить бумажные формочки (если такими не пользуетесь, можно просто смазать первые небольшим количеством растительного масла). Разложить по формам тесто и отправить в духовку на 25-35 минут. Готовность проверить зубочисткой. Подождать пока маффины остынут и можно лопать ❤️

8

Комментарии

cherkasova.jul

Юлия

Мама сына (1 год)

@zuzlik, 👍 тоже попробую приготовить!

Отметок «Нравится»: 0
zuzlik

Светик

Мама сына-младенца

@yulia_dec, конечно не сладкие но !!!! Хоть что то 😬

Отметок «Нравится»: 0
cherkasova.jul

Юлия

Мама сына (1 год)

@zuzlik, мы на диете по этому вообще без сахара. Норм 👌

Отметок «Нравится»: 0
kholod_anna

Анна

Мама сына-младенца

А на что аллергия у сына?

Отметок «Нравится»: 0
ponchikscake

Танечка

Мама дочки-младенца

Попробую завтра сделать) спасибо)

Отметок «Нравится»: 0
zuzlik

Светик

Мама сына-младенца

@kholod_anna, молоко и курица точно, ищу на что ещё аллергия

Отметок «Нравится»: 0
kholod_anna

Анна

Мама сына-младенца

Я прошу прощения за вопросы не по теме топика))) А она у вас с рождения? Я просто пытаюсь тоже выяснить на что у нас, но никогда раньше не было, а тут обсыпало🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
zuzlik

Светик

Мама сына-младенца

@kholod_anna, было но щеки был слегка красные, потом по всему телу прошла накопительный эффект так сказать

Отметок «Нравится»: 0