Как приготовить маффины из овсяной муки с бананом без масла?
Так как я на диете из за аллергии у сына, а сладкого очень хочется вот такие идеальные маффины из овсяной муки с бананом (без масла) я сегодня сделала
🔻 овсяная мука - 200 г
🔻 пшеничная мука - 50 г
🔻 бананы - 1 шт
🔻 яйца - 2 шт
🔻 яблочное пюре - 100 г
🔻 фруктоза - 2 ч.л.
🔻 разрыхлитель - 2 ч.л.
1. Яблочное пюре соединить с фруктозой (можно заменить сахаром или медом, если хотите). Добавить яйца и хорошо перемешать до однородной консистенции.
2. Банан очистить от кожуры и в отдельной емкости хорошо растолочь с помощью вилки. Получившуюся кашицу добавить к яблочному пюре с фруктозой и яйцами, перемешать.
3. В жидкую смесь просеять оба вида муки и разрыхлитель, добавить корицу, замесить тесто - оно не должно получится слишком крутым.
4. Духовку разогреть на 160 градусов. В формы для маффинов вложить бумажные формочки (если такими не пользуетесь, можно просто смазать первые небольшим количеством растительного масла). Разложить по формам тесто и отправить в духовку на 25-35 минут. Готовность проверить зубочисткой. Подождать пока маффины остынут и можно лопать ❤️
Юлия·
Мама сына (1 год)
@zuzlik, 👍 тоже попробую приготовить!
Светик·
Мама сына-младенца
@yulia_dec, конечно не сладкие но !!!! Хоть что то 😬
Юлия·
Мама сына (1 год)
@zuzlik, мы на диете по этому вообще без сахара. Норм 👌
Анна ·
Мама сына-младенца
А на что аллергия у сына?
Танечка·
Мама дочки-младенца
Попробую завтра сделать) спасибо)
Светик·
Мама сына-младенца
@kholod_anna, молоко и курица точно, ищу на что ещё аллергия
Анна ·
Мама сына-младенца
Я прошу прощения за вопросы не по теме топика))) А она у вас с рождения? Я просто пытаюсь тоже выяснить на что у нас, но никогда раньше не было, а тут обсыпало🤷♀️
Светик·
Мама сына-младенца
@kholod_anna, было но щеки был слегка красные, потом по всему телу прошла накопительный эффект так сказать