Как перестать есть???? Вес уже больше 100 кг. На весы со слезами встаю.

А на диабет беременных сдавали?

А был сколько?

@a.ivanova, 11 кг прибавила. Был 98

@besovskaya, нет.

Как же Вам ходить наверное тяжело(((Я набрала почти 4 кг, чувствую себя тюленем

@ludok-90 я за все время 25 набрала, хотя почти ничего не ела. У вас 11 кг ещё пока не страшно

@a.ivanova, если вес был не 100 кг, то не страшно было бы. Врачи еще не ругаются и это радует.

@nati.10, я всегда толстая была. Но щас реально тяжела стало.

@ludok-90 вот если бы вы были как я раньше 58 и набрали бы до 110 вот это страшно. А так, вот это фото должно помочь. Мне в роддоме давали, когда отеки были, ездила капалась и худела заодно.

@ludok-90 превысили на три кг всего, успеете ещё сбросить и держать в пределах нормы

Просто взять волю в кулак и сесть на строжайшую диету, вам самой легче будет

@a.ivanova, спасибо. Попробую.

@chke8989, нету силы воли вообще.

@ludok-90 это очень плохо, так вообще вы поправитесь и хуже будет

@chke8989, я знаю.

Я 20 кг набрала )) и понимаю, что не предел. Причем реально не ем булочки и пр ) а у вас всего то 11

@lyubov_kh, а до беременности вес какой?

Как я вас понимаю😣

Самое главное что вы можете сделать - пересмотреть свой рацион. Не есть продуты с высоким гликемическим индексом. Чем выше индекс продукта , тем больше наша поджелудочная начинает вырабатывать сахара после приема этой пищи - и жрать хочется ещё больше! И наоборот, чем ниже индекс , тем меньше хочется есть все той же бяки после ! Например после варёной гречки и грудки и свежего салата жрать будет хотеться гораздо меньше чем после тортика или Макдональдса . Если вообщем, то чем более насыщенный вкус у вашей еды, тем больше будет ваш аппетит после неё .... и наоборот

я для себя как за правила взяла - если хочу что нить съесть - спрашиваю - хочу ли я сейчас гречку или варёную курицу или йогурт без добавок /.. если не хочу. Значит и есть на самом деле не хочется ...

@ludok-90, ну так 11 при вашем изначальном весе это вообще не много!!!вы можете к родам ели ели 12 набрать ))))

Но если прям постоянно хочется есть , лучше сказать врачу и сдать на диабет беременных ...

Как вообще модно есть с весом в 100кг... меня сейчас конечно заклюют тут все. Но я бы рот себе зашилась при таком весе.

@yamipolli, я самого детства много весила.

@ludok-90, тогда думаем не о своём весе, а о том,что малышу надо хорошо и полезно питаться даже находясь ещё в утробе у мамы. Что от большого количества сладкого и вредного ему не очень хорошо.

@besovskaya, иди и стреляйтесь) кто вам мешает

@yamipolli, но я Вам правда искренне желаю чтоб вы никогда не весили 100 кг, чтоб у Вас никогда не было проблем с щитовидкой, поджелудочной, депрессий, правда, искренне желаю чтоб вы были всегда классной! А то знаете, в жизни то может случиться ВСЕ что угодно, но не берите в голову, если вы рот-то себе зашьёте с Вами такого наверное не случиться НИКОГДа !

@yamipolli, будете смеяться, но я сладкого не ем и после 6 не ем. Вес все равно набирается. Я очень много воды пью.

@besovskaya, спасибо за пожелания. Я сталкивалась с большим весом для меня большим в 72 кг. И с проблемами щитовидки и гормонами тоже. И знаю,что все поправимо если захотеть того. Если держать строгую диету, если заниматься спортом ,хотя бы гулять на свежем воздухе.

@ludok-90, вот после 6 плохо,что не кушаете. А питание сбалансированное? Иди вы строгую диету держите?

@yamipolli, отнюдь нет, поверьте, у всех людей разные ситуации. Вот у меня отвес, и набрать не могу как не стараюсь , при этом до беременности я была фито няшкой и сидела на ПП. Поверьте и это не из за отсутствия силы воли или целеустремлённости, ситуации разные бывают .

@yamipolli, Питание тяп-ляп. Диету щас не соблюдаю. Я пытаюсь делать разгрузочные дни, но не выдерживаю. Я раньше спокойно на диетах сидела и на 30 кг похудела, но щас не получается. Мой бегемотик требует еды.

@besovskaya, у меня тоже отвес до бер был в 45 кг . И тоже была на наборе массы и не набрала. Разные бывают ситуации,не спорю! Я лишь написала, что сделала бы я. Я и спрашиваю у автора поста как она питается.

@ludok-90, да, беременные зажор это самое жестокое(

Особенно если тянет на что-то.. то все! Тушите свет .

Может попробовать уравновесить белки и углеводы? Что бы вы себя не чувствовали голодной? Конечно каша по утрам на воде не супер вкусно, но хоть приблизить немножко питание к идеалу. Что бы маленькому было полегче и вам конечно тоже.

Самое тяжелое взять себя в руки. Я тоже иногда ем с мыслью,что «ладно сейчас сожру и завтра не буду»😂🙈 ага... завтра я тоже ем.

А муж как смотрит на все это?

@yamipolli, мужу нравится. Он у меня худой и ему нравится, что я его грею и есть за, что подержатся.

Ешьте греческие салаты. Накупите мяса, лучше курицы. Творога.

@ludok-90, как мило) противоположности притягиваются. Я желаю вам,что бы вы нашли гармонию с собой. И на Карили себя за каждый кусок. Люди размера + тоже красивые.

@yamipolli, спасибо.

@4ernosnegka, попробую. Спасибо

@ludok-90 50 кг