Привет что пьете или едите для поднятия гемоглобина / железа ??

@elenadmitrieva73 спасибо!

@brassiya 1 т в день.

@elenadmitrieva73 а в каком режиме его пили?

Мольтофер ! Гранат , мясо красное , печень !

@shagareg ну может от аминокислот у вас и поднялся гемоглобин. Спрошу у своего врача про них

@budnikovaolga4, я тоже фолиевую пью, но плюс ещё мальтофер фол, не могу сказать ньюансов, но у меня он как будто лучше усваивается что ли...🤷‍♀️

Ещё гиня назначила аминокислоты фирмы Солгар, 3 таблетки в день, для лучшего усвоения железа!

@shagareg @shagareg я пью Мальтофер и отдельно ещё фолиевую. За первые 2 недели с 93 до 89 снизился. За последние 2 недели не знаю ещё. 5 марта пойду сдавать

@budnikovaolga4, мальтофер фол попробуйте, мне за 2 недели поднять слегка помог, с 96 до 102, потом не измеряла..

@tagir.gafarov, @budnikovaolga4, попробуйте Легкодоступное железо от Solgar iron. Я за месяц подняла гемоглобин. Пьтся легко, без побочек.

Гинеколог советовала налегать на индейку. Но все равно назначали сорбифер пить.

Я пила феретаб, сорбифер - не помогло. Сегодня прописали «тотема». Вот буду пробовать. А так гранат, мясо, гречка в помощь)💪

Просто кушайте мясо , я начала каждый день есть мясо , до этого и таблетки пила - бесполезно. А после мяса все супер

@sayapina.ek, 😂😂😂

Тотема

Пытаюсь поднять гемоглобин с 16 недель. Пила ферлатум, ферритаб, ферум Лек. Сейчас почти месяц пью Мальтофер. А гемоглобин все ниже и ниже. Мне из вышеперечисленных ничего не помогло. Сейчас 89. А был 110 в 16 недель. Ем печень и мясо красное

Киви кушайте, там много легкоусвояемого железа. Их можно в неограниченном количестве и в них так же есть витамин С

Сорбифер пила. И питание соотвественно с продуктами, где железа побольше.

Голубей ловим😆😅Почитайте мой пост.😉

Гречку дробила и по столовой ложке 1-2 раза в день👍

@tagir.gafarov Тардиферон или Феррум Лек (но мне не нравится вкус). А ещё прогулки на свежем воздухе помогают

Феррум лек пила, от остальных плохо становится

Гранат, говядина, печень говяжья, гречка