Девочки!! Что думаете насчёт йоги для беременных? Кто уже ходил, или сейчас ходит? Чувствуется ли какое то улучшение тонуса тела? Или ничего особенного, можно просто гулять и больше двигаться?
Хожу в студию Воздух к Наталье Мамедовой, в полном восторге! Боли в пояснице прошли, дышать легче, ходить легче и полный дзен после☯️
Я ходила на ауваэробику длч беременных...чувствовала себя хорошо, еще на дыхание работают