У меня двое малышей , занятий куча ))) подъем , завтрак , уборка , готовка , поиграть , покормить , спать уложить ) самой покушать)) после родов тоже худею , не ем сладкое , мучное (стараюсь) порции меньше , утром и в обед пью дренирующий напиток , отлично выводит лишнюю жидкость с организма , объемы убирает круто , сейчас буду пить очищающий чай ) ну и 2 раза в неделю дома делаю упражнения )

Никаких диет )) ГВ и весь день с малышом )) ещё пару месяцев и по мне можно анатомию человека изучать

Я худею)) и не могу на радоваться, потому что вижу результаты💪

Начался 4 месяц моего похудения,сижу на диете,мучного сладкого не жру,вечером после 19 не ем,-11кг,хочу еще 6-7кг добить к лету.. В декрете куча дел😂😂стирка уборка готовка,игра в куку😂😂занятия с мелкими,большая часть времени занимает их разнимать и отвлекать друг от друга,младший мучает старшую,когда ей скучно она его дергает,мне вечно весело😂

Доброе утро! Худеть помогает буч, ребенок и немного спорта. А планы, развлекать дочу дома, т.к. на улице мороз, отбивать штукатурку со стены, готовить еду и т.п. Хорошего вам дня!

Персмотрела питание, не скажу что прям пп и строгое оно у сеня, но 3 кг легко ушли. Сейчас добавила ещё и спорт. В бекреие начала вязать. Вот надо успеть трикотажные корзинки на подарки сделать к 8му)

Так утро уже)) чего спать))) по плану сегодня родить 😂😂😂😂😂 заодно и похудею 😂😂😂 но пузик, похоже, об этом плане ещё не знает))) спит и даже не напоминает о себе))) вот тебе и ПДР))

Стараюсь придерживаться ПП, и после 18.00 не жрать 🤐🤐🤐. У меня день с сыном пролетает как час. Готовлю себе, мужу и сыну отдельно.

@niceplesh1 тогда удачи 😉

@myrochka, надо 4 кг убрать.😂

Я не худею никогда, скорей наоборот - периодами пытаюсь толстеть), а дел в декрете много.... но не факт что все поставленные цели на сегодня будут исполнены. Лентяйничество 🤣

@niceplesh1 по фото вы худышка, вопрос зачем?

Я худею, сколько себя помню.😂 Но не худеется. А в декрете всегда есть, чем заняться.

@nika33555, ахаха😂👏🏻приятных снов😀