@dasha_vo, сахар я называю сейчас любые сладости, кроме йогуртов, эпикой я часто балуюсь😂

Зачем я сюда зашла 🙈🙈🙈🙈😰 скорее бы лето, хочу худеть и радоваться

Я покупаю себе джемы в магазинах спортпита. Порой спасает, в них 0 ккал ☝🏼

@marussia72, я обоих рожала в 90,4 и 91,5 🙈🙈🙈 сама всегда была 72-75,но до беременностей первой похудела до 65! Рост 170

Скачай приложение Дарьи Бакулиной и в иг подпишись на Ягнетинскую Ольгу) она пп младости готовит с подробным описанием рецепты) и Александра Моргачева,с ней с занималась)

@marussia72, не пи**и 😂 90 она! Ты как гончая) стройная

@evgeniya800, так самое интересное-для меня сахар тоже фу. Но вчера в ночи пробило прям на этот торт 😂

@smile040915, мне тоже не понравились! По мне так если хочется сладкого до психов,лучше съесть конфету,и получить удовольствие) нежели полезное и не вкусное и мучаться! Главное не сорваться)

С 9 января ни грамма сахара не съела. Сейчас это для меня прям фууу😂

@dasha_vo, то же самое! Ем все,жир жирный! Ем правильно красава) на пп и спорта за 8 месяцев преобразилась сильно до первой беременности

@marussia72, вау 😂😂 да ты мой кумир)) я такой дристотой как на фотке была лет в 19 (ито недолго) 😂

@marussia72, 😂😂😂😂 я в беременность весила 86 🤨!!!!!!

Так что привет тебе 🤪

@mama_davida_i_vari, я заказывала программу похудения. Скидывала тут кому надо, напишите мне в личку свою почту))

@eustoma, типа того 😂😂😂

@marussia72, ну а я «жирнотип», я реально поправляюсь очень сильно от еды. И если не слежу или ем запрещенку, могу прям наесть несколько кг. И она сразу на лице и я вся на психе 😑

@dasha_vo, вот пиццу не пп точно нельзя 😂😂😂

@dasha_vo, на похудении да,на пп можно в определённое время)

Расскажите пожалуйста, поподробнее, что кушаете, за какое время ушел вес? А если рассказывали, ткните носом меня , ооочень нннада🙄Я вот 3 день не ем после 6, мне кажется я скоро в голодный обморок буду падать 😁😅

@marussia72, хотя, пиздю, 2 кг вернулось; но у меня такая жопа выросла))) думаю, они там 😂

@marussia72, да я ведь с прошлого апреля на пп, у меня 13 кг ушло и не возвращается...я все это люблю, но строго не соблюдаю.. о, выходные-пицца, иди сюда)))

А вижу, что лишних-то может килограмм 5, плюс я качаюсь почти год. Вот и решила. Пора покончить с этим жиром раз и навсегда 😑

@smile040915, нельзя)) ни одно, ни второе 😂

@eustoma, нельзя сухофрукты никакие. На похудении

ссылка вот вам пп-вкусняшки)

@eustoma фу у них не вкусные штуки. Я покупала 4 разных вида и не один не оценили😒 @dasha_vo сухофрукты как вариант. Я правда хз че можно на пп,эти все штуки не для меня😅

Тоже с пн на строгом пп) появилась лёгкость и отвесы) заедьте в мукинет на ленина,там вся выпекла и сладости,торты и пирожные пп) а вообще сухофрукты в помощь)