Восстановление после родов ⠀______________________________________________
⠀Сегодня пост будет посвящен вопросам восстановления женского здоровья после родов, когда, казалось бы, основные сложности остались в прошлом 🤱🏼
⠀Известным фактом последствий родов являются увеличение вагинального размера, уменьшение чувствительности, различные проблемы, связанные с ослаблением мышц тазового дна, таких как недержание, опущение и тд. 👀🙀🤦‍♀️
⠀ Чаще всего эти процессы объясняются как “нормальными” и даются советы вроде “нужно подождать”, “само пройдет”, “так у всех” и тп. Все мы периодически посещая гинеколога слышали это, и не находили нужного ответа на свои вопросы 🤔🤷‍♀️
⠀Oчень важно понимать, что независимо от того, как изменился вагинальный объем, за счет силы мышц тазового дна можно вернуть ощущения во время секса на  уровень «до рождения ребенка» и даже намного усилить их 💦
⠀Это связано со строением мышц тазового дна. Дело в том, что мышцы там смыкаются не как двери в лифте, прижимаясь одна к другой, а как слайдер, наезжая друг на друга. Именно такой механизм сокращения мышц тазового дна позволяет с уверенностью утверждать, что тренировки с тренажером позволяют полностью восстановить ощущения в сексе, для себя и для своего партнера💏
⠀Также тренировка мышц тазового дна является важной составляющей профилактики таких женских проблем, как опущение, недержание и тд.☝️ Женщине сложно чувствовать себя уверенно, когда она знает, что ее тело может ее подвести 😭
⠀Поэтому занятия по тренировке мышц тазового дна не только делают мышцы сильными 💪, но и дарят уверенность в себе каждой современной женщине 😎