У кого были разрывы или гематома,Через какое время после родов,вы начали заниматься физическими…
У кого были разрывы или гематома,Через какое время после родов,вы начали заниматься физическими нагрузками？Уже похудела на 8 кг, потихоньку возвращаюсь в свой вес,только хочется живот и бока немного убрать
Екатерина88·
Мама двоих (младенец)
Через 2 месяца смело можно в зал,но не сразу давать большую нагрузку
Лариса·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Заниматься можно с разрешения врача . Я каждые 2 недели ездила на осмотр, спустя 6 дал разрешение к нагрузкам когда швы зажили
Иринка·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
2 мес, после осмотра и разрешения Г