Если боитесь читайте и тренеруйте способы естественного обезбаливания. Обычно самые действенные - это дыхание, его много видов, найдите в интернете и тренеруйте. Вот прям включайте секундомер и минуту дышите как надо, пол минуты перерыв и снова минуту, так чтобы это было натренировано. Протренируйте 2-3 вида, иногда одно не помогает, поможет другое.

Второй способ - нажатие на точки "боли" так сказать, это удобнее с партнёром, но оной тоже можно. Опять же в интернете можно найти - одна точка между большим и указательным пальцами, вот в этой перепонке, вторая - чуть выше стопы, нужно найти эти точки, там очень больно при нажатии, и при схватках можно нажимать и отвлекаться как бы на другую боль. Главное, нужно помнить, что нельзя напрягать лицо и рот, рот должен быть максимально расслаблен - расслаблен рот-расслаблена шейка матки, особенно в потугах, не можете справиться - гудите, тогда напрягать рот не получится.

Ну и страх обычно из-за боязни, нужно найти хорошее видео, где подробно описан процесс родов, все стадии, тогда всё понятно и не страшно, понимаешь, что больно не всё время, и понимаешь когда именно и почему больно.

Хорошая акушерка справится и без эпизио, и без разрывов. Настраивайтесь, что всё хорошо будет, если подготовитесь, так и будет :)

В первую беременность я тоже так думала как вы описали в тесте - о себе. Во вторую все поменялось и я думала о ребёнке.

Ибо чем больше мы кричим, ноем, не тужимся и не слушаем акушерку, тем тяжелее ребёнка. Голова- то у него зажимается и чем скорее мы родим, тем лучше для него, чтобы не дай Бог не было кислородного голодания, осложнений и тд.

И вот когда со второй беременностью я это поняла, рожать было гораздо быстрее и проще. Я была собрана и настроена. Слушала акушерку и думала только о ребёнке и как бы быстрее потужиться.

Выдержите😉еще ни одна не вышла из РД с животом)) все будет хорошо) настраивайтесь) ничего страшного в родах нет,просто нужно потерпеть схватки)

Роды, эпизио - не больно. Я рожала вообще без какой-либо анестезии. Рядом ни кого не было. Акушерка сама беременная была и лишний раз дергать её не хотелось. А вот схватки, болезненные, как самые болезненные критические дни... Но у каждого свой болевой порог. А если ещё будет кто-нибудь рядом и поддерживать, все пройдёт легче.

Вы все преодолеете, все будет хорошо! 👌

Никак! Главное то, как вы себя настроите! Я настроила себя так, что когда приехала в больницу, медсестра в возрасте говорит, вижу по тебе ты готова, ты точно не врешь? Ну давай посмотрим тебя. Смотрит, 2 пальца раскрытия. Меня сразу же отправили в родильное отделение. В 10:30 где то поступила, в 13:45 уже родила свою кроху🎀.

Только женщины могут вытерпеть эту боль),созданы мы для этой цели)Все будет гуд😉.А я вот почему то не особо переживала ,хотя рассказывали что это просто пипец.....но не так оказалось страшно и больно как мне описывали)),ибо на второго я бы не пошла😀

Я боюсь за ребенка. А за себя уже во втором плане.

Больно будет все равно. Бойся или не бойся.

А вот ребенку еще сложнееи ему передается страх матери....

Да всё будет хорошо- главное слушать врачей и работать и работать( тужится когда надо будет)

Я тоже боялась. Поэтому рожала с анестезией. Было эпизио - вообще ничего не почувствовала! Когда зашивали, тоже совсем не больно. Сейчас вспоминаю, кажется, что и сами роды вообще не страшные!))

Куда ж вы денетесь то?))) кнопку отмены уже не нажмете))) все выдержите, со всем справитесь! Оглядываясь назад я сама не понимаю, как выжила после своих родов... Но выжила ведь, выдержала, значит и вы сможете!

@kuchur.n меня тоже не предупреждали, читала, что делают на схватках, поэтому не чувствуют. Мне делали между схватками.

Тут многие осознано беременели,так зачем сейчас паниковать... как будет так будет и предугадать невозможно. Слушайте врачей и думайте о ребёнке ,ему так же тяжело как и вам. Даже если и порветесь все заживет,это не самое страшное в жизни

Я шла на роды с улыбкой)) мысли материальны! Всю беременность я говорила сама себе, что подышу 6 часиков и рожу. В общем, так оно и вышло)) больно? Да, конечно! Но я ещё и шутила с бригадой, с меня ржали там все! И уже когда зашивали меня, т.к чиканули чуть-чуть, я уже говорила что можно и за девочкой стартовать, через годика 4. Не бойтесь, настройтесь. Все будзе добра!

@momalina, @kuchur.n, для меня схватки не больно было, а вот потуги пздц. Во вторую бер они длились час где-то.

Если боитесь читайте и тренеруйте способы естественного обезбаливания. Обычно самые действенные - это дыхание, его много видов, найдите в интернете и тренеруйте. Вот прям включайте секундомер и минуту дышите как надо, пол минуты перерыв и снова минуту, так чтобы это было натренировано. Протренируйте 2-3 вида, иногда одно не помогает, поможет другое.

Второй способ - нажатие на точки "боли" так сказать, это удобнее с партнёром, но оной тоже можно. Опять же в интернете можно найти - одна точка между большим и указательным пальцами, вот в этой перепонке, вторая - чуть выше стопы, нужно найти эти точки, там очень больно при нажатии, и при схватках можно нажимать и отвлекаться как бы на другую боль. Главное, нужно помнить, что нельзя напрягать лицо и рот, рот должен быть максимально расслаблен - расслаблен рот-расслаблена шейка матки, особенно в потугах, не можете справиться - гудите, тогда напрягать рот не получится.

Ну и страх обычно из-за боязни, нужно найти хорошее видео, где подробно описан процесс родов, все стадии, тогда всё понятно и не страшно, понимаешь, что больно не всё время, и понимаешь когда именно и почему больно.

Хорошая акушерка справится и без эпизио, и без разрывов. Настраивайтесь, что всё хорошо будет, если подготовитесь, так и будет :)

В первую беременность я тоже так думала как вы описали в тесте - о себе. Во вторую все поменялось и я думала о ребёнке.

Ибо чем больше мы кричим, ноем, не тужимся и не слушаем акушерку, тем тяжелее ребёнка. Голова- то у него зажимается и чем скорее мы родим, тем лучше для него, чтобы не дай Бог не было кислородного голодания, осложнений и тд.

И вот когда со второй беременностью я это поняла, рожать было гораздо быстрее и проще. Я была собрана и настроена. Слушала акушерку и думала только о ребёнке и как бы быстрее потужиться.

Это боль, которая помогает Вам родить и родиться Вашему ребенку. Она не наносит вреда. Так и настраиваетесь. Не бойтесь и не паникуйте. Я боли вообще не переношу, но в родах все по-другому, если настроиться на позитив)

Я шла на роды думала буду умирать

Оказалось не так страшно 🤷🏻‍♀️

@kuchur.n потуги не больно? У меня это самый ад был. Хорошо, что только 20 минут. А со схватками и жить можно.

Как же всё индивидуально!

Автор, Вам желаю лёгких родов! И обязательно слушать врачей. Всё будет хорошо!

Как только показали моего сынульку, я забыла о том, что были разрывы, что была какая то боль, не чувствовала, как меня подшивали, только лежала и смотрела на своё маленькое чудо. Это настолько мгновенно забывается!!!!

Не настраивайтесь на разрывы!)

Слушайте акушерку и делайте как она говорит)

И все хорошо будет)

@kuchur.n это больно, очень больно. Но боль чувствуется только, когда режут. Это буквально 2 секунды. Потом не чувствуется.

Как рвешься не чувствуешь, а если будут зашивать просите обезболить перед. Не переживайте, это только на один день, потом эмоции не дают думать о плохом

И самое главное не думать о плохом!!! Со мной девочка лежала в роддоме, она ооочень боялась рожать. Думала "А вдруг со мной это случится, или то, или третье?!" И можете себе предоставить у нее случилось ВСЁ!!! чего она боялась. Мысли притягиваются. Поэтому думайте только о хорошем!!!!

Я настраивала себя так ,что это всего 1 день МАКСИМУМ потерпеть. Зато всю жизнь будет частичка меня рядом!

Все беременяшки через это проходят, не волнуйтесь. У всех все индивидуально. У меня сестра мужа схваток вообще не чувствовала, хотя если ее возьмешь за руку сильно, то тут же появляются синяки. Вы справитесь, Вы сильная. Думайте о встрече с вашим маленьким ангелочком. Это самое прекрасное, что Вас ждет. . Чтобы не было разрывов нужно правильно дышать и тужиться. Слушайте врачей, они все подскажут. Все будет хорошо. Легких Вам родов и хороших врачей. Удачи!

Главное настроить себя на позитив ,я так настроилась и не переживала и родила вообще быстро и не так уж и больно)

Никак!Просто думать о хорошем!Во время родов не думать о себе,разговаривать с малышом,думать о том,что ему в 1000 раз сложнее,вы его мама-Вы просто обязаны ему помочь!Всё будет хорошо,слушайте врачей,доставайте их вопросами,осведомление успокаивает

Меня успокаивала мысль, что долго это не продлится. Прокололи плодный пузырь в 7:30 утра, и я понимала, что рожу в течение дня, на завтра не останусь))

Боли были сильные, как сто месячных одновременно, но мозг как будто отдельно существовал, я все делала,как говорила акушерка. Не орала и не психовала, а сосредотачивалась на процессе

Никогда не думайте о плохом! Нужно быть уверенным, что все будет хорошо! Я так себя настроила, и ни одного разрыва и надреза!

Куда вы денетесь. Все выдержите, гормоны так дубасят что когда видишь малыша то о бо все забываешь. Роды это не чтото нереальное,хотя так и кажется)все предусмотрено природой( или кемто там))пусть с вами на схватках ктото будет это помогает

Просто настраиваться на то,что все будет хорошо. Легко, быстро и без разрывов. Я себя так настроила.И в принципе быстро родила. Легких вам родов!

Думайте о хорошем. Не накручивайте себя. Я просто думала о малыше. Что я должна сделать все, чтобы он родился без осложнений. Это естественный процесс и все быстро забывается.