@lilith7, правильное питание

А что значит пп?

@re-zara, 👍🏼👍🏼👍🏼 тогда разумное пп, если можно так назвать и небольшие физ нагрузки и все будет огонь 🔥

@honey_olli, витамины начала пить

Ещё не забывайте пить витамины)

@re-zara, да в принципе просто придерживалась пп, плюс самые элементарные упражнения дома

@maygli, а как вы питались?

За 1,5 года скинула 30 килограмм, кормила 1,6, все норм. Главное что бы эта «диета» разумная была, а не на одной гречке и кефире

Ну главное нормально питаться, а не на одной гречке сидеть

На малышке маловероятно что отразится, она свое возьмет - из вас) поэтому отразится может на вас, причем значительно (кожа, зубы, волосы, ногти) , если будете питаться сбалансированно а не морить себя голодом то никому из вас вреда не будет)

Да не должно)