Девочки, как понижали гомоцистеин только диетами или еще какие-то препараты принимали？Какие именно препораты？Какие диеты？
Комментарии
Мне хватило самой обычной фолиевой 5мг. Но бывает что она не усваивается, тогда нужен именно метафолин
@nardin4ik ну, фолиевой в этом препарате хватает, так что броколли и шпинат,если любите,то будет неплохо)
Я снижала диетой ( отмена яиц, творога, гречки, легкие бульены), был 10 через 3 мес 5,6, а еще через один месяц 4,0. Но кроме этого увеличила дозу фолиевой кислоты до 5 мг
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Девочки, кто не спит, давайте поболтаем с вами про диеты.
Очень хочу похудеть, в идеале, кг на 20. И вот подумываю я о Кремлёвской диете.
Кто "сидел" на этой диете? Какие ваши отзывы о ней? И почему в её меню столько яиц... это же привет холистерол!?
Девчонки, а вы придерживаетесь диеты на ГВ, какое приблизительно меню у Вас?
ГСД, диета, роды
Ну вот гсд и диета. Я спокойно отношусь к этому надо на диете сидеть значит посижу. Мне просто интересно с диагноз гсд с каким весом детки родились и ер были. Боюсь до ужаса кс второй раз не хочу.
Нашла на ютубе ссылка