Девочки, как понижали гомоцистеин только диетами или еще какие-то препараты принимали?Какие именно препораты?Какие диеты?
Мне хватило самой обычной фолиевой 5мг. Но бывает что она не усваивается, тогда нужен именно метафолин
@nardin4ik ну, фолиевой в этом препарате хватает, так что броколли и шпинат,если любите,то будет неплохо)
Я снижала диетой ( отмена яиц, творога, гречки, легкие бульены), был 10 через 3 мес 5,6, а еще через один месяц 4,0. Но кроме этого увеличила дозу фолиевой кислоты до 5 мг
Нашла на ютубе ссылка