@olyvka, поняла, спасибо огромное!)

@ermashenok, у меня его не было, я вам ссылку скинула, у девушки он сильный был. Сейчас есть но не так заметен. Просто подумала, что может интересно будет почитать и посмотреть и интересное что нить для себя подчерпнуть. Вам удачи 🌸🤗прийти в ту форму с которой вам комфортно будет😘

@olyvka, так Вы избавились от диастаза?) не очень поняла 🤔

Диастаза бывает у все после родов. Просто он бывает разной степени. Делайте упражнение вакуум 🔥 реально действенная вещь. В Ютубе видео есть

Нет,живот ужасный еще и кожа растянулась