В моей жизни было две беременности, разные беременности и разные роды - ЕР и Кс. Я точно знаю, что не важно как все проходило, важно то, какое впечатление осталось после. На моих занятиях йогой для беременных мы не только готовимся к родам, но и учимся быть в потоке, принимать, все, чтобы не происходило, учимся быть мягче, плавнее и гармоничнее. Учимся не бороться с потоком ( лишними килограммами, отеками, болями в пояснице и пр), а принимать и делать все возможное для облегчения нашего прекрасного нового состояния, использовать это драгоценное время беременности с максимальной пользой для себя и гармоничного роста малыша внутри. Добро пожаловать всех мам и малышей в животиках. Вы очень долгожданны! Запись на занятия 0506882434
Комментарии
@fitter1991, надо первое что сделать проверить диастаз-расхождение прямых мышц живота, потом смотреть грыжи где и пр. Перед занятием йогой заполняется специальный медицинский опросник и исходя из ваших ответов, я буду дозировать нагрузку. Да, йогатерапия может помочь. У нас не обычная йога, а именно йогатерапия, которая направлена не на быстрее выше сильнее, а на помощь организму женщины восстановиться после родов.
После родов болит спина не могу согнутая больше минуты стоять, пока переодену ребёнка ужасная боль, йога поможет чем то или нужно пролечится? Были у докторов многих говорят пока не напрягать а когда перестану кормить грудью ребёночка нужно пролечится. Делали кт есть Грыжи. Благодарю за ответ
@metelicaluda79, я провожу обучение инструкторов по этим направлениям, а так же у нас есть занятие в ю тубе йога после родов
Да в больших городах хорошо, у Вас занятия, а я вот с ютуба черпаю информацию о йоге
@fitter1991, диастаз-это расхождение мышц живота, надо вначале проверить есть он или нет и исходя из этого подбирать нагрузку