Девочки, подскажите - как бороться с запорами?🤔🤨

Мне чернослив помогает

На ночь 2 киви, и с утра все будет прекрасно))

Нормазе. На ночь пьёшь сироп, с утра все происходит 🙌 лучшее что я пробовала

У меня на Дюфалак/Нормазе неадекватная реакция - пучит, простите, а толку мало. Когда была реальная проблема и действовать нужно было срочно, помог Микролакс. Теперь корректирую питанием. Киви каждый день, чернослив, свекла.

Глицериновые свечи👍

Диета и глицериновые свечки.

@esperanza88, у меня эти запоры уже лет 5😤 но вот при беременности тужиться нельзя, а хочется, мне наверно тоже нужно как то питание настраивать

@ksu0293, даа, помогают. Но это наверно плохо ими постоянно пользоваться

@zed, я и так мало ем😀 я думаю диету не смогу соблюдать, а то вообще истощаю

Воды побольше пейте ещё

@anna.anodina94 диета в смысле, много клетчатки употреблять, каши, фрукты и овощи, побольше жидкости, супов, масла растительные...

А голодом морить не надо. Наоборот все встанет.

@irinairina25, это мое не любимое 😩

@zed, главное перетерпеть токсикоз, хоть он и не сильный и потом может можно))

@anna.anodina94 токсикоз...эх...даже вспоминать не хочу. Навидоксин в помощь от токсикоза.

@zed, а это что такое?🤔таблетки?

@anna.anodina94 да, меня спас обе беременности. Иначе я бы сдохла точно.

Дюфолак спасает

@zed, представляю. Но у меня ещё терпимо

@anna.anodina94 меня спасали только они. Пользовалась конечно не каждый день, но довольно часто. Неделе к 12 всё нормализовалось. )

@anna.anodina94 тогда вам просто на заметку. 😉 А стул и правда может нормализоваться сам, когда гормоны поулягутся.

@anna.anodina94, это плохо 😕, организму много воды нужно... И отеки часто бывают от нехватки воды☝🏻

@ksu0293, я знаю что у меня не нормализуется(( наверно пока питание не настроится

@zed, у меня эти запоры давно☹️ мучаюсь с ними

@irinairina25, знаю😩 щас хоть воду пью когда таблетки запиваю😀

@anna.anodina94 тоже может быть..

@anna.anodina94 сама такая. Лет 7 вечно запор. В беременности и первую и во вторую со второго триместра все отлично. Регулярный нормальный стул каждый день. Но я воды очень много пью. Прям много. Но это я всегда и не беременная как лошадь, ведрами пью.

Я киви спасалась. И постоянно овощные салаты

@lana-luna26, надо попробовать🤔

Свёкла варёная )

Чернослив

Виноград

Попробуйте воду 👍. От нехватки воды часто запоры.

Если не поможет тогда питание кисломолочка,яблоки,чернослив,киви, салатик свекла+ морковь отварные и огурчики или капуста квашенная + масло раст или оливковое , каши гречневая или овсяная .

И не в коем случае булочек, макарон, риса, грибов это первое что крепит.

Чернослив, много воды, Микролакс , глицериновые свечи👍

Как то читала что помогает кефир + огурцы 😸 но это прям кардинально. Если ничего не поможет то можно намешать запретного

@aleximur, а тянет на все вредное😩

@aleximur, или селедку с молоком😂

@anna.anodina94 могу сказать точно что квашенная капуста+ огурцы свежие + яблоко + молоко через 4 часа 🚽😁 правда так случайно вышло

@aleximur, 😂ого наборчик

@anna.anodina94 молоко случайно 😁 из за него и .....

Микролакс отличное средство 👍🏻быстро проблему решает

@anuta-muzyka, буду пробовать)))