Второй день после готовки на кухне начинает болеть поясница, прям ломит и живот потягивает. Это у…

У меня болит спина сразу же...

Почти у всех

Ну значит норма)

У меня всегда после готовки спину ломит и поясницу 😢И уже очень давно , даже когда животика почти не было )😭

А треники, думаю рано 🤔это просто тупо нагрузка на поясницу , потому что на ногах

@z.m_t вот и я тоже так думаю. Это просто видимо нагрузка)))

Бандаж одевайте, пока готовите)

@asiyaergasheva89 спасибо :)

А вы пробовали носить бандаж? Может полегче станет) https://www.instagram.com/ekaterina_brokkoli/ это моя личная страничка, меня зовут Екатерина, я врач акушер гинеколог. Веду блог о беременности и о том как родить легко, сохранив здоровье себе и ребенку. Может будет интересно 😊желаю лёгкой беременности!

@natalibarbarisova, К слову о бандаже, я так поняла его по назначению врача нужно брать . И вот когда я с этой проблемой пошла к своему гинекологу, она сказала не нужен тебе никакой бандаж 😂Говорит кожа упругая( не знаю причём тут это) , животик аккуратненький, мол не к чему тебе он)🤷🏻‍♀️😁Обломала таки меня

@z.m_t да подумаю ещё над этим делом :) ладно, наши родители без бандажей ходили и рожали, ничего))))

Мне тоже док сказала бандаж купить. Но пока не покупала.

С бандажем удобнее, как раз меньше нагрузка на поясницу. Ещё мне стало легче со спиной когда начала принимать кальций.

и я сегодня готовила и еле доготовила, спина вообще жесть,все время лечь хотелось, теперь и задумалась о бандаже,врач мне просто советовала но не говорила что он обязателен

У меня тоже отваливается поясница и копчик(((уже жду УЗИ и если малыш перевернулся,то буду бандаж носить..

@olchik1988 терпим...)))))

@natalibarbarisova ага...я порой ночью перевернуться с боку на бок не могу от этой дикой боли(((

@olchik1988 одуреть.. Тогда да тебе что - то нужно делать, если даже лёжа так... Держись

@natalibarbarisova спасибо,держусь))

Врач сказала,что ничем помочь не может..так как в обычной поликлиннике даже физио в этой области не назначат(только в платную..

@olchik1988 да уж... Все только платно у нас.. Может ноги надо на подушку класть повыше , может легче будет