Девочки, у кого был опыт КС. Через сколько можно начинать заниматься спортом?

Через неделю после выписки разрешили велотренажер

@sokrovishe, серьезно? Жесть. Все кого знаю и я в том числе- через 6 месяцев)

Все индивидуально, но в целом врачи не раньше чем через 1,5-2 месяца разрешают тк матка ещё сокращается,шов зашивает и нагрузки противопоказаны! И то,весь спорт нужно начинать потихоньку с самых малых нагрузок

@sokrovishe, ого)так быстро)

@sokrovishe КТОООООО??????😱😱😱😱😱

@da-ria93, а хочется все и сразу 😂🤪

Только через полгода, если вы не враг своему здоровью!!!!!!!! 😯 с этим вопросрм только к гинекологу. Пусть специалист советует

@marchevanata839 врач,которая делала кс, она же заведующая род дома

@marchevanata839 через полгода пресс можно качать,не путайте и не пугайте никого

@llsvetall начинать нужно просто с малых нагрузок. 2-3 раза в неделю по 10-15 минут никому ещё не вредили

Только упражнение велосипед разрешили после кс и то немного, чтобы матка сокращалась. А так после УЗИ и осмотра гинеколога, когда сказали, что рубец уже хороший и все более менее восстановилось. Это было месяцев через 7.

Через 6 месяцев на пресс можно начинать, легкие тренировки можно через месяца два ✌️

@sokrovishe в этом вопросе важно как заживает шов и тд и как сама себя чувствует женщина. Через две недели это круто прям. У меня два кс в обоих случаях долго боль не проходила, даже сейчас побаливает к концу дня. Я не пугаю никого. Каждый сам за себя решает, хоть на следующий день 😅😅😅😅😎

@irina.khokhlova, а пресс раньше качать нельзя?😬

@angelo_sibir, я бы не рискнула , много тут было постов что начинали заниматься супер активно спортом после кс в итоге на физио ходили швы лечить . Я сейчас тренируюсь месяц, но у меня вообще год прошёл 😂😂никаких жалоб на шов нет

2 месяца, не меньше

@irina.khokhlova, а что-то со швами происходит у тех кто активно раньше времени заниматься начинает?

Меня это не коснулось, все что может произойти можете загуглить . Я написала выше все что знала

6 месяцев. Это полостная операция.

Была в год на узи шва, пока не разрешили. Через год ещё раз пойду, надеюсь разрешат.

С другой стороны, у всех разное понимание словосочетания «заниматься спортом». Вот я, например, в баскетбол играю, ну какой баскетбол, пока шов не зажил? Чтобы кишки наружу вылезли после удара мячом? Пресс тоже до 6 мес после родов не качала, прогулки длительные были, со скакалкой прыгала, но без фанатизма

@lenochka_k, ого,даже через год не разрешили😱

@bloody_mary, я люблю интервальные тренировки, табатту и тд) ну серьёзные вообщем тоже нагрузки🤪уже нет сил ждать когда можно будет😭😭особенно пресс, так охото качать его без остановки, глядя на живот 😬но вроде понимаю, что ещё месяц всего почти прошёл, и надо терпеть и ждать только.😢

@angelo_sibir увы((

Ещё не начинала 😂 врач говорила, что через 4-5 месяцев можно начинать.

Масаж можно после 6 месяцев , и после УЗИ , и подтверждения врача , что все зажило. Физические нагрузки после 3х , и то без фанатизма , йогой можно через месяц , но с грамотным инструктором

Всем привет ! Правильно писали в комментариях , что у всех разное понимание того , что значит «заниматься спортом». Когда мне снимали швы после Кс( на 10 день ) , главный врач -гинеколог сказала , что очень хорошо уже тогда начинать самые легкие упражнения : легкие наклоны и тд. Очень аккуратно . Тогда спаек не будет

@julia.sasha, это само собой, движение способствует быстрому восстановлению. Но я имела ввиду именно физические интенсивные нагрузки)

@angelo_sibir, вообще все индивидуально и только после согласования с врачом . Я пошла на аэробику с 6,5 месяцев . Раньше просто не могла малыша одного оставлять с папой. Много пугают , что занятия влияют на Гв. Много читала. Пока все норм . Хожу месяц

@julia.sasha, с первым ребёнком я занималась с 6 мес после ер, никак на гв не повлияло)были очень интенсивные 💪🏻 тренировки.

@angelo_sibir, так вот и я нашла много информации , что это неправда все . Мамы часто этим прикрывают своё нежелание идти на занятия . Спасибо за информацию , мне это важно !