Недавно мы говорили про вашу мотивацию на роды в контексте достижения желанной цели. И я на самом деле за много лет работы не видела ни одной мамы, которой было бы все равно, как пройдут её роды. У всех нас есть желание / цель родить хорошо ❕ И что очень интересно: то, насколько сильно мы стремимся к намеченной цели, зависит от работы некоторых отделов нашего головного мозга (ГМ) и гормональной системы! Один участок ГМ (префронтальная кора) отвечает за презентацию желаемой цели и удержание её в голове. И как только мы представляем самого себя, например, пробегающего марафон, у нас повышается уровень гормона дофамина, который и стимулирует нас к достижению этой цели - т. е. выйти на пробежку и преодолеть чуть большее расстояние, чем вчера. ✔Вот почему так важно почаще мысленно представлять себе желаемый результат – в психологии это называется визуализация, и в родах она очень сильно помогает мамам хорошо справляться с самим процессом! Также есть участок ГМ - прилежащее ядро, которое участвует в подборе оптимальной программы действий, при помощи которых мы будем добиваться поставленной цели. ✔И эту часть ГМ мы стимулируем на каждом занятии с будущими мамами, когда составляем родовый сценарий, т.е. пошаговый чек-лист своих эффективных и правильных действий – отлично работает в родах, я вам скажу. Есть также участи ГМ, которые отвечают за конечный продукт мотивации, поэтому есть люди, которых мотивирует вознаграждение за достижение цели, а есть те, которых стимулирует стремление избежать проблем.✔ Для родов, мне кажется, и то, и другое полезно: избежать проблем со здоровьем у себя или у малыша – сильнейший мотиватор правильного поведения мамы, иметь положительный опыт рождения детей – достойное вознаграждение для каждой!

Все команды нашего мозга реализуются в теле через изменение гормонального состояния, и если с гормонами не все в порядке, то одной активности мозга не хватит для того, чтобы добраться до светлого будущего⛔. Может поэтому, и не плохо, что во время беременности нам назначают профосмотр узких специалистов (одним из которых, кстати, является врач-эндокринолог)? Хотя многие девочки на курсах, когда мы поднимаем похожие вопросы, говорят, что не были на приеме у этого доктора. А Вы были?