Девочки через сколько после родов начинали восстанавливать фигуру, и какие упражнения делали???

После 3х м пошла в зал

ну мне так и сказала гинеколог что в 3 месяца ребёнка уже можно)

У каждой девушки по разному))но минимум от 3-х месяцев))Вам гинеколог должна разрешения сказать)У всех по разному роды проходили)