Я поняла одну вещь, что ПП для меня не каторга, а совсем наоборот. Я люблю питаться здоровой пищей, люблю чувство легкости после трапезы, заряд энергией. Я не любитель мяса, после него хочу спать и мне тяжело на душе когда кушаю его🤷🏼♀️ По этому свела к минимуму его! Считаю ,что каждый должен прийти к своему образу жизни, и не в коем случае не можно заставлять человека к чему-то идти. Нужно понимать ,ты кушаешь ради того чтобы жить, или живёшь ради того чтобы кушать?🤔Я стала читать кучу книг про пп, узнала столько всего,хотя думала ,что уже и так все знаю. Например вы знали ,что такое транс-жиры? И что бы вывести их из организма нужно 2 года не употреблять их!!! Устаиваю себе марафоны типа 21 без сахара (это не без шоколада, а это смотришь на состав каждого продукта и там не должно быть в составе сахара вообще!) Мне нравится культура питания! Я буду прививать своего ребёнка к здоровому образу жизни и питании) Как вы относитесь к такому образ жизни?) Тот кто считаем меня не нормальной , листайте дальше 😅😂
Лучший комментарий
Комментарии
Я люблю мясо, люблю ПП, не от ПП просто выворачивает наизнанку и невкусно) шоколад и булки даже в детстве не интересовали, муж такой же, все это привело нас к тому, что в свои 27 выходя на улицу с ребенком ловлю осуждающие взгляды и оханья бабулек, типа ой-ой-ой, совсем ребенок, а уже с ребенком))
@ann-ya, шоколад вообще лучше убрать 😂 есть ЭКО магазины ,там всякие пастилы,короче можно заменить )а лучше ,хочешь сладкого - ешь фрукты !
@timaman, страница в Инстаграмм cook_like_me 😀 буду активной там !) фильм «сахар» посмотрите !)
@elizabeth_lyubas, а подскажите лучше шоколад без сахара 😀🙄🙄 я тоже жуткая сладкоежка и это всегда мешает моему пп( финики так не вставляют, как хотелось бы 😅)
@elizabeth_lyubas, только что подписалась 😅
@ann-ya, у меня есть в инстаграмме страница с рецептами )буду стараться чаще выставлять рецепты пп😘 cook_like_me
Так , а что за пп тефтели? Как готовить? И с чего начать изучение?)
Если будете делиться рецептами - будет вообще шик))))
Однозначно нужно прививать это детям, те, у кого с детства нет привычки питаться правильно и в меру, потом в разы сложнее взять себя в руки, та и в детстве формируются все органы, им и так тяжело, а если еще и давать постоянную нагрузку в виде жирной неправильной еды , конечно будут проблемы.
@irynaysmile, Я потихоньку мужа прививаю к этому (говорю так у меня сегодня пп тефтели и другого не будет😅) он кушает и нравиться ему )
@helenascat, это победа для вас! Молодец 👏🏼 Время будет идти и вы будуте узнавать все больше и вам будет это нравиться ! И это здорово !
@zhenapsihologa, Мне тоже не мешал )А после того как я устроила первый марафон ,я поняла что я сладкозависима😑 было очень тяжело ,и это меня бесило и я не понимала как так😂 это же сладости (один вред и никакой пользы для организма ). Авокадо с яйцом и сыром в духовке запекала)
А я сейчас учавствую в марафоне. И много информации получила про пп. Уже 3 неделю питаюсь. Мне очень нравится. А вкусно то как. И что самое главное так легко потом после еды. И пища приносит ещё и эстетическое удовольствие. Ну у меня проблемы с сахаром. Чувствую себя зависимой. Но уже легче, заменяю фруктами.
Очень круто ,что Вы так решили питаться . Сама у этому иду. Только останавливает то,что для себя одной нету времени готовить ,а мужу подавай каждый день мясо :(
Поддерживаю! Вы молодец! А я без сахара не могу и как-то оно мне пока не мешает. А с чем это авокадо?😍
@zhenapsihologa, Мне тоже не мешал )А после того как я устроила первый марафон ,я поняла что я сладкозависима😑 было очень тяжело ,и это меня бесило и я не понимала как так😂 это же сладости (один вред и никакой пользы для организма ). Авокадо с яйцом и сыром в духовке запекала)