@zhenapsihologa, Мне тоже не мешал )А после того как я устроила первый марафон ,я поняла что я сладкозависима😑 было очень тяжело ,и это меня бесило и я не понимала как так😂 это же сладости (один вред и никакой пользы для организма ). Авокадо с яйцом и сыром в духовке запекала)

Исправьте транжир на трансжиры - очепятка)

Я люблю мясо, люблю ПП, не от ПП просто выворачивает наизнанку и невкусно) шоколад и булки даже в детстве не интересовали, муж такой же, все это привело нас к тому, что в свои 27 выходя на улицу с ребенком ловлю осуждающие взгляды и оханья бабулек, типа ой-ой-ой, совсем ребенок, а уже с ребенком))

@ann-ya, шоколад вообще лучше убрать 😂 есть ЭКО магазины ,там всякие пастилы,короче можно заменить )а лучше ,хочешь сладкого - ешь фрукты !

@timaman, страница в Инстаграмм cook_like_me 😀 буду активной там !) фильм «сахар» посмотрите !)

@elizabeth_lyubas, а подскажите лучше шоколад без сахара 😀🙄🙄 я тоже жуткая сладкоежка и это всегда мешает моему пп( финики так не вставляют, как хотелось бы 😅)

@elizabeth_lyubas, только что подписалась 😅

@ann-ya, у меня есть в инстаграмме страница с рецептами )буду стараться чаще выставлять рецепты пп😘 cook_like_me

Так , а что за пп тефтели? Как готовить? И с чего начать изучение?)

Если будете делиться рецептами - будет вообще шик))))

@irynaysmile, 🙏🏻

Однозначно нужно прививать это детям, те, у кого с детства нет привычки питаться правильно и в меру, потом в разы сложнее взять себя в руки, та и в детстве формируются все органы, им и так тяжело, а если еще и давать постоянную нагрузку в виде жирной неправильной еды , конечно будут проблемы.

@rozaluxembourg, ой спасибо 😅😘

Исправьте транжир на трансжиры - очепятка)

Надо и своего приучать ))

@irynaysmile, Я потихоньку мужа прививаю к этому (говорю так у меня сегодня пп тефтели и другого не будет😅) он кушает и нравиться ему )

@helenascat, это победа для вас! Молодец 👏🏼 Время будет идти и вы будуте узнавать все больше и вам будет это нравиться ! И это здорово !

@amenola, спасибо 😉

@zhenapsihologa, Мне тоже не мешал )А после того как я устроила первый марафон ,я поняла что я сладкозависима😑 было очень тяжело ,и это меня бесило и я не понимала как так😂 это же сладости (один вред и никакой пользы для организма ). Авокадо с яйцом и сыром в духовке запекала)

А я сейчас учавствую в марафоне. И много информации получила про пп. Уже 3 неделю питаюсь. Мне очень нравится. А вкусно то как. И что самое главное так легко потом после еды. И пища приносит ещё и эстетическое удовольствие. Ну у меня проблемы с сахаром. Чувствую себя зависимой. Но уже легче, заменяю фруктами.

Очень круто ,что Вы так решили питаться . Сама у этому иду. Только останавливает то,что для себя одной нету времени готовить ,а мужу подавай каждый день мясо :(

Молодец:)

Поддерживаю! Вы молодец! А я без сахара не могу и как-то оно мне пока не мешает. А с чем это авокадо?😍