Попробуйте масло чёрного тмина. Очень хорошо помогает.

Я однажды с Москвы на поезде ехала на верхней полке и мне хорошенько надуло. А потом вообще жесть была думала с ума сойду. Теперь плечи это мое слабое место. Сквозняков боюсь. А после родов когда с ребенком на столе лежала за 2 часа успела переохладиться. Хотя вроде в родильной тепло было . Мне жарко было и я попросила окно приоткрыть. Вот теперь лучше потерплю лишний раз.🙈

Есть.

@lady.taalaigul а зайтун есть?

@btutashbaeva сегодня не получилось тмин купить. Вот сижу опять. Не могу ложиться.

@btutashbaeva хорошо

@lady.taalaigul но не в коем случи не пить во время беременности и не мазать животик.

Блин сочувствую вам; здоровья вам и лёгких вам родов!

@btutashbaeva да точно. Как же я про черный тмин не вспомнила раньше? Сегодня же куплю иншаАллах. Спасибо.

Попробуйте масло чёрного тмина. Очень хорошо помогает.

@interesnyinik даа. От жары еще никто не умирал. Лучше потерпеть. Сейчас я , через не могу, одеваю пижаму с рукавом во время сна. 😓

Я однажды с Москвы на поезде ехала на верхней полке и мне хорошенько надуло. А потом вообще жесть была думала с ума сойду. Теперь плечи это мое слабое место. Сквозняков боюсь. А после родов когда с ребенком на столе лежала за 2 часа успела переохладиться. Хотя вроде в родильной тепло было . Мне жарко было и я попросила окно приоткрыть. Вот теперь лучше потерплю лишний раз.🙈

@nuri.ska а мой уже не хочет делать. Утром и вечером под предлогом чтобы мазь намазал, заставляю сделать мне иассаж.

@nuri.ska я как массажер приобрела, мышцы чуть смягчились и я начала делать упражнения, не переставая. Тоже делайте. Первое время очень больно. Но это ускорит восстановление. Обычная гимнастика для плеч и рук

@interesnyinik Даа, не передаш ведь словами. уколы получаю комплекс витаминов В.

@interesnyinik даа. Как раз в то время, когда было очень холодно, отморозила наверное руку. Как и у многих, у нас тоже трубы прорвало, горячей воды не было.

мужу понимания и вам тоже терпения. Вы ему объясните, блин и не объяснишь -то. Это поймёт только тот кто пережил😬 это очень тяжело. Теряешь дееспособность, становишься раздражительной от боли и недосыпа. И это так бесит... я криком кричала ....по ночам спать то охота а даже лечь не можешь... вы спросите, у гинеколога может вам можно ещё витамины группы в. Мне тоже прописывали. В уколах Вы прям старайтесь в меру тепло одеваться. Берегите себя. В холодной воде не возитесь.

@nuri.ska я все время эти мази мазала на кисти рук в основном. Только перед сном на всю руку. Кожа в обл кистей вообще уже никакая стала от мазей. Оказывается надо было выше мазать, на плечо, предплечья. Сейчас стараюсь не трогать кисти. Блиин. А как вы сейчас пишите сюда? У вас обе руки болят. Это же так тяжело. 😥

@angelpm @nuri.ska @interesnyinik спасибо вам девочки. Значит придется долго ждать...😢 нервы долго восстанавливаются. Мужу терпения... боюсь, хоть бы не сорвался.

А вообще это скорее всего от переохлаждения. Потом старайтесь сквозняков избегать.

Блин это фигня такая 😬 я с детства 4 раза уже переболела этим. Не поспать, ничего делаь не можешь боли жуткие. Как-то у отца случилось такое, так он сидел и плакал у батареи от боли, я его тогда первый раз плачущим видела. Даже с лечением это длится не меньше 2-х месяцев. Проходит долго, чем только не лечила никакие диклофенаки и пр не помогают. Даже иглоукалывания и электрофорез делала. Последний раз сразу после родов. Правда в лёгкой степени, но всё же... Тяжко было ни поспать ни ребёнка подержать. При гв. Тоже не особо лекарства попьёшь😕. Нам родные привозили бальзам с Тайланда, такой красный, вонююючий. Не люблю запах эфирных масел. Вот он немного облегчал боль. Хоть спать можно было. Я его на плечо и руку намазывала и шалью укутывала. Я такой видела в массажном центре у мануального терапевта. Может они продают такую мазь?

@angelpm спасибо

Сходите

@angelpm Гелехсанов где работает?

@angelpm два дня назад приобрела вибромассажер. Чуть полегчало. Но сегодня ночью опять не спала. Вот и не выдержала

Блин жаль. Надо лечение пройти есть невропатолог Гелесханов сходите к нему. У нас дома вибромассажер помогает нам более менее