Ну, что, красотки, продолжаем сгонять жирок?)
#рецептысупермоделей
Сегодня делюсь с вами рецептом салатика, который даже мужу пришёлся по вкусу)
-Отварная Куриная грудка без кожи
-свежий огурец
-китайская капуста
-помидоры
-авокадо
Всё нарезать, перемешать) я не добавляла ни соль, ни перец, но по желанию можно немного добавить) заправляла натуральным йогуртом.
На 100 гр салата
К-66.9
Б-9.2
Ж-2.5
У-3.3
Заправка не учтена, она может быть разной) салатик лёгкий и вкусный получается)
Лучший комментарий
Комментарии
@miss_fleer спасибо, мне вот яйцо туда добавить хочется) надо рассчитать кбжу с яйцом)
Хочется кукурузу туда ещё добавить.. И вообще так аппетитно, что есть захотелось 😂🙈
@mamalubov спасибо) салат огонь, правда муж с майонезом ест 🙈🙈🙈а по мне и с йогуртом вкусно))))) не было времени нормально сфоткать, да и вообще не умею я красиво еду фоткать (
@marinadmit спасибо)