#спортивноепитание
Девочки делитесь опытом кто пил спортивное питание?
Что пили?
Какие впечатления и результаты?
Моя цель похудеть на пару десятков кг.
Результат 6 недельных тренировок и относительно пп = -5.5кг.
Хочу подключить L-carnitin и потом через месяц еще amino.
Делитесь опытом!
Комментарии
@vendetta08092012, так вместо сладкого я ела Батончики) а протеин это белок, от него не разжиреешь)
@sulapo а зачем протеины при похудении?Роскажите,я пока не особо понимаю это все.
Протеиновые батончики 🍫Quest bar и oh yeah лопала. Если коктейли то 100% whey gold
Л-карнитин хорошо перед кардио.
Протеин - можно как доп.белок, если мало набираете в сутки свою норму.
BCAA- если в тренажерке заниматься (качать мышцы с весами).
Лкарнитин-да! Но естественно с треньками)
Требовать ли от ребёнка хорошей учёбы в вузе, если оплачиваешь?
Девочки, если бы вы оплачивали сыну или дочке учёбу в вузе, вы бы требовали с них результаты в виде нормально сданной сессии? Или посчитали бы, что это уже сугубо их дело?
Кто увлекается алмазной живописью, или рисует по номерам? Давай те делиться опытом и результатом)))
Результаты нижней блефаропластики: до, после и сейчас
Девочки, делюсь результатами нижней блефаропластики
Первые два фото до, потом после операции и последняя - сейчас) я довольна)
ссылка
Пили ли вы А1 для похудения? Какие результаты?
Девочки А1 пили вы для похудения? Есть результат от него?
Как мотивировать ребенка на похудение: опыт мам
Девочки! У кого был опыт похудения с детьми возраста моего сына, подскажите, пожалуйста, как вы мотивировали ребенка? Какие были результаты?
Буду рада любому опыту... Ну и наверное интересен этот путь и для другого возраста.
Мы сегодня начали этот не простой путь и мне кажется, что мне будет очень не просто. И дело даже не в готовке....
Р. S. Коряво написала видимо. У нас уже составлено меню с соблюдением всех кбжу. Осталось готовить и соблюдать. Сегодня просто были блины с творогом. Он снача...
Обращайтесь помогу и подскажу с выбором спортпита 😉 Подберу под Ваши потребности.