@mashamatina72450 значит можно с этим что-то сделать) это хорошо! Есть два варианта работы в этом случае, выбирать Вам:
1. Я напишу, что можно сделать в домашних условиях
2. Придти когда мне на 20 минутную бесплатную консультацию?
Варианты три:
поплакать,
отвлечься ( это может быть и рисование, и вязание, и прогулка), разобраться "а почему именно сейчас, я хочу поистерить?"(с этим могу помочь!)
Выпустить эмоции нужно, и всё вернулось на круги своя 🤗