Мамы! Помогите с заказом на айхерб, детские витамины Д3, омега, кальций, магний на возраст 2 года и 6 лет. Мультивитамины не рассматриваю, для мелкой все кроме рыбьего жира лучше в жидком виде. Заранее всем мерси🌷
@ekaterinalu в вашем случае на ум приходит только хороший комплекс мультивитаминов, но ещё сдайте анализ крови, возможно анемия у вас
@zulfik16, нет, мне кажется эффективнее принимать по отдельности, может ошибаюсь
@zulfik16, спасибо за такой развёрнутый ответ. И что в таком случае лучше принимать? Беспокоят именно ногти и волосы
ChildLife, Essentials, жидкий кальций с магнием, с натуральным апельсиновым вкусом, 16 жидких унций (474 мл) ссылка
Омега С 8 месяцев Nordic Naturals, Детская ДГК, Клубника, 4 fl oz (119 мл) ссылка
Витамин д эти хорошие, первый дороже, второй аналог дешевле 🚼витамин д3 natural factors с льняным и оливковым маслом в составе, а также витамином е ссылка
То, что кальций укрепляет ногти - миф. Ногти, как и волосы - относятся не к костям (которым кальций как раз нужен больше всего), а скорее к коже. Ногти — это белковая структура, и ее основу составляет кератин. Твердыми ногти делает аминокислота цистеин, ее недостаток же провоцирует ломкость и слоение. Хотя кальций должен присутствовать в ногтях, но не больше, чем в коже, и в не меньшей мере необходимы витамины и другие минералы - селен, цинк, фосфор и хром. Недаром есть отдельные комплексы "Кожа, волосы и ногти" и отдельные "Здоровье костей" (а не "Здоровье костей, волос и ногтей"), причём в первых комплексах кальция нет вообще либо в небольших дозах наравне с другими витаминами и минералами, но не основной элемент. Поэтому должно быть питание, насыщенное белками, всеми витаминами и минералами, а если не хватает (а большинству не хватает), то пить их дополнительно.
@ekaterinalu да, вы же можете сами дозировать его, сколько нужно, я тоже и старшей даю(8 лет) и сама его принимаю))
@zulfik16, не заметила результата после них(( ногти как слоились, так все и осталось
@zulfik16, а в жидком виде что посоветуете? Мелкая не стала грызть такие👆
@zulfik16, достаточно кальция (в составе магний есть) или магний тоже нужен отдельно?
Получите дополнительную скидку 5% на любой заказ от $50 США вне зависимости от приобретаемых товаров, пройдя по ссылке: ссылка
Скидка на первый заказ 5$+5% по промокодам JDN960 и RU2018, или по ссылке ссылка
Воспользуйтесь скидочным кодом AFY1201