Девочки! Кто чем спасается/спасался от бессонницы? Посплю час... и маюсь до 4-5 утра🤷 ♀

Да, со сном проблемы и у меня, проснусь в 2-3 часа ночи и не могу уснуть до 7 утра... Потом уже засыпается больше от усталости... Но надо просыпаться и что-то делать.... В итоге сна за сутки 3-4 часа

@nafatka, я вот тоже слышала что малыш потом в таком же режиме спит)) ну не особо весело)))) Лучше бы он спал)))

@m.korosteleva2015 наверное не так сильно устаете))

@maya57, молоко уже не помогает))) Выпиты уже литры)))

@n.a.n.39, никак🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

😰😰😰 а днём как со сном?@m.korosteleva2015,

@n.a.n.39, да)) тусуюсь часа 3)) пью молоко иии ничего))) Сегодня от злости ночью аж расплакалась))) 😂😂😂

Тёплое молочко, можно с мёдом. Ну и надо хорошенько устать за день;)

@m.korosteleva2015, а потом просыпаетесь и долго опять не можете уснуть?😔

@n.a.n.39, не выходит))) после книжки на час вырубаюсь)))

@darya.pen.88, я об этом уже думаю)) буду искать ночные увлечения)))

2 таблетки валерьянки или книжка.

Рукоделием и сериалами...сейчас это мечта...сейчас могу спать даже стоя...

Я выпивала чай с мелисой,мятой и лимоном и вырубалась минут через 30, правда просыпалась 6-7 утра, но это был для меня хоть какой-то сон, потом приходилось днём досыпать😅

Валерьянка

@m.korosteleva2015 ну может ещё и подскажут, а вообще это проблема всех беременных))) только если вставать рано и днем не спать, но я так не могла 🙈

Никак...😭 сама так же не спала..

@kopeechka, я больше всего боялась этого)) думала есть секреты))😂😂

Ничем и никак) родите и эта проблема уйдёт)))Тоже не спала до трех ночи, а то и больше, зато днем хорошо спалось)