мамы ровесников, расскажите, какой у вас режим сна/бодрствования? особенно интересны садовские детки. Анюта просыпается в 8 утра. раньше при таком раскладе она ложилась в 13-00 на дневной сон, спала 2 часа, на ночной сон мы начинали укладываться в 21-00, ну там как уснет. в сейчас при том, что она встает в 8, днем она ложится не раньше 15-00, а на ночь в 23-00. Скоро планирую возобновить посещение детского сада, а такой режим совсем никуда не годится. во сколько же мне ее утром будить, чтобы дневной сон приблизить к садовскому? в 6 утра?
Комментарии
А мы всегда рано встаём, в районе 6-7 утра((( а тут приболели и неделю в сад не ходили и на дневной сон его уложить было невозможно, около 14 только укладывался. А в саду вчера спросила как он там спит, они говорят что хорошо, в 12 ложится и в пол 1 всегда уже спит) а на ночь укладываемся в районе 9-10 вечера
В сад не ходим. Ложимся в 8-9, встаем в 7-8. Днем не спит(
В 7 30 подъем, в 13 на сон обед до 15 и в 21-22 на ночь
мы встаём в 8(когда в садик пол8), дневной сон с 14 до 17, в 21-22 укладываю, зависит от того, во сколько днём встала
Мы когда дома встаем в 8, в обед ложится ближе к 2, на ночной сон в 11. Когда в садик встаем в 7,вечером в 10
Когда в сад не ходим , подъем в 9-10, в обед в 14 укладываемся а в ночь не раньше 23. В сад если начинаем ходить то сам по себе режим меняется
@yliavolohina @irizavyazkina @ksuksu36 @katena587 @mamamatveya23.09.2015 @schastlivayamamavasilisi @denisovamama переживаю, что мой деть 2 месяца не был в саду, а тут еще и режим отличается - стресс дополнительный. ищу способы уменьшить неприятные ощущения от похода в сад 😄 спасибо девочки еще раз 😘