Девочки,помогите😭😭😭😭😭😭 Два месяца уже, как меня бессонница мучает, буквально заставляла себя спать.. так последние дня три не могу уснуть ни на секунду 😭😭 при том,что устаю страшно, болят все мышцы.. но сон не идёт 😫 Поделитесь,что вы делала в таких случаях?) Мой врач сказала валерьянку пить, ноль реакции на неё ((( из-за того,что нервничаю все губы искусала и начала грызть ногти😭😭😭😄
Лучший комментарий
Комментарии
Мне персен назначили во время беременности, у меня все 9 месяцев бессонница была.
Тоже хотела узнать об этом,легла в пятом часу,как я тебя понимаю😭😭😭как надоело,больше месяца продолжается
@khasmagomadova_khava тоже самое и со мной было(((
Чайн.ложку горкой меда в теплый стакан воды и выпить за полчаса до сна.
Пустырник в таблетках и Магне В6 попробуй) по 2 тб с утра) а если ночью все равно не сможешь заснуть, выпьешь и на ночь
а вы поставьте цель прочитать 1000 къулх ( аль- Ихляс) перед сном😂😂😂, так и уснете, не дочитав
валерианку нужно пить по 2 табл три раза в день. говорят у нее накопительный эффект, чтобы помогла, надо некоторое время пропить.
Честно, не знаю, почитайте в инете инструкцию, персен вроде на травах, но мало ли. Мне кажется вам сейчас и глицин подойдёт, но тоже почитайте инструкцию
@petrikinaylia, а персен и афабозол мне можно??
Попробуйте Глицин. Мне очень хорошо валерьянка помогла, я её пила по 4 таблетки перед сном. А вообще нарушение сна, ногти и т.д это последствие того, что вы сильно нервнячеете или переживаете, попейте или персен или афабозол
попробуйте глицин, он и безвредный и для мозга молезен. и спят после него хорошо, но действие начинается через 2-3дня после приема