Девочки , кто чем спасался )
Сонливость жуткая
Ложусь спать в 00 -2:00 , встаём в 8-9 утра ,далее ложусь вместе с сыном с 14-17 , часов в 22 я уже начинаю засыпать , но дела и спать в это время никак(
Может какие то витаминчики попить или все потеряно старость 😂
Встаёт в 12:00, спит днём с 15:00 до 17:00, ложится спать в 02:00-03:00. Встаёт в 10:30, спит днём с 14:00 до 16:00, ложится спать в 21:30, встаёт в 22:30, ложится спать в 02:00-03:00. Встаёт в 9:00, спит днём с 12:00-14:30, ложится в 21:00, просыпается в 00:00, ложится в 02:00-03:00. Застрелиться? Или есть другие варианты?
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Девчонки кто наши ровесники,какой у вас режим сна? Мы встаём в 10 утра,потом ложимся в 3 и встаём в 4:30-5:00 и потом ложимся только в 11:30-12:00. Я вот сижу укладываю и думаю,может днём не класть спать,ну не возможнооо блин уже,я спать хочу ужасно а он лежит и песни поёт 😢
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так: Подъем около 08:30; 10:00 сон у груди 30мин; 12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х; 17:00 сон у груди 30мин; ..? А вот дальше как? Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо! Нам 4,5 мес.
Девочки, у кого дети ходят в садик. Во сколько они вечером ложиться спать? Я просто вообще без сил, не могу укладывать его после садика и всё тут. В саду спит с 12:00-15:00, иногда с 12:30 до 15:00.
Анна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Меня тоже рубит. Но стала супрадин пить, вроде полегче стало... а то была готова спать как лошадь стоя везде
Ольга·
Мама сына (2 года)
@an_87, вот и я уже не могу больше (
Лень дикая, вторая половина дня как тулень(
Спасибо , почитаю про них )
Таблетки или шипучки ?
Анна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@olgalaz, таблетки взяла
zarina·
Мама сына (2 года)
Вы хоть спите днём, а я если днём лягу,то все ...звиздец,я в ночь уйду под утро. Такая же проблема у меня