Девочки, добрый вечер! Кто планирует худеть/худеет при большом весе (например от 110кг)…

Привет. Худею с веса 95

Я сейчас худею постепенно и мне в этом девочка помогает - ежедневный контроль за питанием и рекомендации, каждую неделю корректируем индивидуально. Если вдруг вам интересно будет, то обратитесь к @homasenok

Я✋ 75 кг

@laeta, @ksenia0503, спасибо девочки, но вопрос именно к большим тетенькам.

@murra, а 95 это мало??? О_о

@murra, вы намного быстрее скинете, чем я свои 10-15 кг😞

@laeta, ну написала же от 110.... 🤦‍♀️

@ksenia0503, это 100%. Но ищу именно девочек с большим весом. А вам удачи!!!! :)))

@murra, ладно

Успехов вам)))

@laeta, спасибо! И вам удачи!!! :)))

@murra, я с вами. Худею на Дюкане с 9 января. Старт был со страшной цифры 117. Сейчас 105. Надо ещё 35 кг скинуть))

@single_mom на дюкане почки посадите...нет ничего лучше низкоккал питания....

@olesyatete, это откуда такая инфа? :))

@single_mom верно про почки говорят. Атака белковая штука опасная. Сама года два назад с восторгом нашла для себя Дюкана

@0509, я уже не на атаке. Все нормально. Быть жирной гораздо вреднее :(

@single_mom остальные этапы ,где полностью белковые дни. Это как раз и гроза печени. Понятно ,что жирноц быть тоже вредно. Я вообще один в один мыслила. Честно вас понимаю. Надеюсь вы скоро поймёте в чем опасность диеты Дюкана и не загубите потом свое жирное/худое тело другими болячками,которых не было ранее.

Как вы? Начали? Я бы присоединилась)))

@olenka79, ну так медленно но верно сокращаю количество еды в день. 😂 только переболели Всей семьей, поэтому пришлось забитьна все.