post image

Знаете почему Чиа?

Потому что в 100 гр. чиа:

❤️в 6 раз больше кальция, чем в коровьем молоке;

❤️в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях;

❤️в 3 раза больше антиоксидантов, чем в чернике;

❤️в 2 раза больше калия, чем в банане;

❤️в 8 раз больше Омега-3, чем в лососе;

❤️в 15 раз больше магния, чем в брокколи;

❤️в 3 раза больше железа, чем в шпинате;

❤️в 6 раз больше белка, чем в фасоли;

❤️в 4 раза больше селена, чем в семени льна🙌🏻😇

А если с пюре манго и кокосовыми сливками, то🤩

19

Комментарии

Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@olhad, ооооооо дааааа🔥

Нравится Ответить
Olga·Мама сына (10 лет)

Как я люблю этот десерт))это же просто гастрономический оргазм 👌

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@iuliia1990, тоже почти везде сейчас есть...в Сильпо на стендах, где «все для суши», они в таких упаковочках треугольных, как томатная паста) я в Метро беру вообще) они там в молочном отделе, где сливки, сиропы

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@yulikgylik, на здоровье!😋🙌🏻

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (10 лет)

@daria_g, спасибо тебе большое 😘буду искать

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@yulikgylik, упаковку мою нет смысла фотографировать - я в Вильнюсе брала, у нас нет этой фирмы)

В Метро в отделе с крупами или где орехи/семена, в Пшане сделали отдельные стилажи с ЭКО-продуктами - вот там)

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (10 лет)

@daria_g, дашуль, а можешь показать упаковку? Если это ашан или метро, то в каком отделе искать?

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@yulikgylik, они сейчас практически везде продаются) в Ашане точно есть, в Метро, и в Эколавках да)

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (10 лет)

А где ты их покупаешь? Я все хочу ввести эти семена в свой рацион и понятия не имею , где их найти😬

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@nassten4ik, супер!!! Вкуснятина 😋

Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (9 лет)
стикер
Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@inna15, аналогично!❤️

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@vitaky, замочила чиа в молоке кешью (можно любое другое растительное) 2 ст.л. Чиа без горки на 2/3 ст.молока на ночь🌙

В блендере перебила манго (Мурику добавила немного мёда - манго не оч сладкий) и сверху взбила кокосовые сливки - готово!🙌🏻🤩

Нравится Ответить
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@marishenka, на здоровье!!😋🙌🏻

Нравится Ответить
Катя·Мама сына (9 лет)

Супер👍

Нравится Ответить
Инна·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Это мой любимый десерт 😋😋

Нравится Ответить
Марина·Мама двоих (4 года, 10 лет)

🤩*ушла заказывать, спасибо 😘

Нравится Ответить