@achkissa вообще позу на спине не рекомендуют из-за возможного ухудшение кровообращения. Но при этом или маме становится некомфортно - голова кружится, неприятно. Или ребенок активно протестует, пинается, крутиться, так что не подлежишь. Если этих признаков нет, то можно хоть до самых родов на спине лежать.
Я вообще не парюсь как спать🤦🏻♀️😂 частенько на спине просыпаюсь, мне кажется мелкой в животе на спине очень удобно! Порой пытаешься пристроиться на бок, распинывает, а ложишься на спину - тишинаааааа😇😂