Девочки привет! Поделитесь ,что вы кушали в первую неделю после родов ? У нас 4 сутки пошли и со вчерашнего дня начались…

Мне еще в роддоме давали все, туда же муж кукурузу вареную притащил😅 я разве что капусту не пробую до сих пор) колили пережить надо)

У нас их не было, кстати. Только тужился по утрам, само прошло, даже не заметила)

Ну еще для коликов вообще рано. Ну если вы конечно не кушаете все жирнючее и зажаристое!!!!!!

Я кушала все "правильное" в течении 2-х месяцев. Это( картошечка тушеная с курочкой или индейкой, гречка с крученым мяском, супчик с крученым мяском) и т.д и все это без много масла. Как вспомню,ну дурак дураком!!! В 3 начали есть все. Все хорошо.

@tanyad9393939, конечно нет! У нас в РД суп гороховый давали, Вы понимаете что я его не стала есть)! В отличии от всех остальных в отделение.. но мучались и они ,и мы

@schutova.schutovaelena, спасибо. Сейчас ем сушки правда с маком привезли, сухари с изюмом, но в след. Раз муж сам сделает их, бульон с курией/фрикадельками(муж привозит), каши, пюре, отвар шиповника, молоко - в РД

2 кусочка сыра еда

@misskondratieva ага,ага и моё ненавистное печенье Мария,или Бонди пусть купит)))

У нас со вторых суток колики((( мое мнение: не при чем тут мамино питание... конечно в пределах разумного. Я питалась так что не придраться было, и все равно они нас стороной не обошли. До месяца по целому дню орала как резанная. Сейчас я уже все почти ем, кроме фруктов определенных, а колики меньше стали. Это просто перетерпеть надо(((

@selezneva_90, спасибо 😒 так жалко их, оттого что помочь не можешь

@misskondratieva, конечно жалко. Сначала малышей, потом себя. Я вообще эти крики выносить не могла. Нооо, многие проходят через это, мы и воду укропную давали, и эспумизан. Нам ничего не помогло((( я перестала ребёнка всем этим пичкать, и по тихоньку организм сам начал справляться. Единственное: с фруктами поаккуратней, они газики могут вызывать. Я с яблоками очень осторожна и с бананами. Груши ем- они слабят хороший

@misskondratieva, в перв б очередь уберите все сладкое, сахар полностью исключите, замените на яблоки печёные и сухофрукты. Газообразующее тоже исключить, бобовые, капуста, семечки в меру, газировки и тд . Жареное, жирное, острое. Купите детский эспумизан или похожее и давать с молочком мамы. Делайте массажик животика и зарядку, то есть ножки к животику и немного давите на живот коленками. Это помогает выходить газам. Так по 8 раз , сначала 2 ножки, потом по очереди и так в течении дня разв 3-4

@xeniya.vorobej, спасибо. И так не планировала запретное! А сухофрукты сколько можно в день?

И что Вы кушали если не секрет первый месяц?

@misskondratieva, ну я кушаю 1-2 раза в день с чаем штуки 4 финика и пару пластиков кураги за раз. Многие чернослив ещё едят, у меня живот болит от него. Ещё делаю конфеты. Самый горький шоколад 90%+курага 0,5 кг + финики крупные 0,5 кг. Все это либо мелко режу, шоколад на терке или в блендер, только из фиников кости надо убрать. Смешиваю ингредиенты и катаю маленькие шарики, потом на 1 час в морозилку и конфеты готовы, храню в холодильнике.

Завтрак каша 4 злака на воде, яйцо , сыр, бездорожевой хлеб, кофе с молоком(1,5%)

Обед грудка куриная отводная с бульоном не соленая ( добавляю соевый туда уже в тарелку) , либо говядина; либо печеночные аладьи . Рис красный или 4 риса, гречка, макароны редко. Хлеб , чай зелёный и финики

Перекус яблоко запечённое или груша

Ужин опять мясо , но с овощами. Брокколи , свекла, морковка, огурец, на выбор что хочется , чай зелёный . Молоко только раз в день так как у маленьких казеин не усваивается и может тоже колики провоцировать .

Перед сном стакан кефира или творог.

Днём позволяю иногда семечки или орехи разные.

@xeniya.vorobej, а шоколад же аллерген ?

@xeniya.vorobej, а творог, фрукты, овощи когда ввели?

@misskondratieva, 90% не очень, тем более в 1 конфете его ооочень мало

@misskondratieva, творог, фрукты и овощи с самого первого дня и кефир тоже

@xeniya.vorobej, а молоко кстати пили ?

Мне свекровь сказала ,что от молока возможно расстройство кишечника.. с творогом тоже лучше подождать ..

а молочка обезжиренная или с наименьшим количеством?

@misskondratieva, я выше писала, что молочко только раз в день с кофе , казеин ( молочный белок) у деток маленьких не усваивается😊 творог и кефир не принципиально , чаще обезжиренный беру.

@xeniya.vorobej, спасибо большое! Свекровь пока молоко забраковала( способствует расстройству кишечника) и молочку). А кофе с какой недели начали пить ?

@misskondratieva, кофе с 3 где то, и слабый совсем )