Я вводила как и все продукты, начиная с 10 грамм, на след. День чуть побольше и т.д. начинала с минтая, сейчас перешли на треску. Варю с морковкой и луком, чуть солю. Потом делаю пюре вилкой и добавляю чуть сливочного масла. Сын любит с картофельным пюре.

Отваривала морскую рыбку, треску, хека, окуня. Предлагала три раза в неделю по чуть-чуть. Плевалась. Потом на пару готовила рыбное суфле с овощами (тут есть мама Макса и в инсте, у нее брала рецепты), начала есть, но без особой любви. А потом отварила ей горбушу и все, проснулась любовь к рыбке.Аллергии не было. Но лучше всего рыба зашла, когда начала просто запекать в духовке. Фаворит у нее любая красная и морской окунь! Окуня может и две рыбки съесть средние, отказываясь от гарнира, максимум оругцом закусить свежим.

@tati_v_25 мы начинали с трески, хек, судак

Мы начинали с минтая...сейчас еще горбушу ест..

@tatiana.param, чтобы избежать аллергии, начала с морской рыбы

Лучше начинать с "тощих" сортов рыб. Мне кажется скумбрия очень жирная. Давать раза 2 в неделю . Вводим как и все продукты, начиная с 0.5 ч.л.до 100гр

Я давала раз в неделю, смешивала с овощами. Что точно давала не помню уже. Покупала готовые с рыбой. Хип