Девочки опрос: Как боритесь с депрессией? Состояние: нечего не хочется, делаю всё на автомате, роздражение, нету веры в…

Почитайте-посмотрите Милу Левчук)

И сатью дас

Весна конечно поможет,а вообще-то, хороший сон,дня три,,я когда детки вырастают и идут в сад, отвожу все х и ложусь спать до вечера,мне помагает

@tania25 что это?

@modern-mama у нее больше про быт, у меня проблема глубше, хотя с некоторыми словами я согласна)

@tania25 всё нашла)

@tania25 мне нравится пока), философия это моё 😂

@tanyalenovo88, пару семинаров посмотрите. Хорошее настроение обеспечено. Проще посмотрите на многие вещи. И надеюсь начнёте наслаждаться жизнью и ценить то, что уже имеете. Приятного просмотра ;)

@tania25 спасибо Вам большое!)

Ваши слова да Богу в уши)

Обезательно посмотрю все его семинары)

Поймите, что настроение мы сами себе задаём. Так же как и ощущение праздника или счастья.

Может вы засиделись дома, смотрите депрессивные новости, не высыпаетесь и не балуете себя.

Побудьте в состоянии депрессии, а потом переключитесь.

Простыми словами, поменяйте что-то в своей жизни, раз это привело вас к таким чувствам ! 💐✨☺️

Пока не борюсь. Вот хотя бы весна пришла, чтобы без шапки и в джинсах ходить, тогда станет легче

Ах, да. И вера в себя, это что вы имели в виду?

Недавно накрыло меня чего-то. Уложила малую спать, достала блокнот и начала записывать свои мечты, цели на ближайшее будущее, список дел. Все, что может улучшить мою жизнь. Примерно продумала, что нужно сделать, чтоб получилось. Потом в ежедневник отдельно по каждому пункту на каждый день запланировала что-то, что приблизит меня хоть на шаг к цели, мечте. И сразу так легко мне стало, от такой определенности😄 может и вам поможет)

@tania25 сомневаюсь в себе, критикую себя, боюсь что многое всего не вытяну в жизни, хотя много раз вытягивала. Не люблю не удачи. И когда они случаются, то чувствую себя не удачницей.

@kseniia.ria Тоже напрягает шапка, ходишь в ней как в шлеме). Может и правда меньше одежды и станет легче дышать)

@tania25 То что дома засиделась это прямо в яблочко. А новости у нас в стране очень депрессивные. Да и не высыпаюсь и не балую себя это тоже прямое попадание!

@tanyalenovo88, да, срочно смотрите сатью.

Полюбите себя, балуйте себя, не требуйте от себя ничего, не смотрите телевизор )))

Я пью успокоительный чай и антистресс БАДы,помогает,становиться дабе как-то легче

@gonchar_katya и что за чаи пьете?

@gonchar_katya Да надо будет как-то попить что-то.Но все равно надо что-то менять в себе и особенно внутри. Поменять обстановку.

@tanyalenovo88, 100 грн/60 пакетиков,мне хватает на 2

месяца

Если нужно,то с доставкой помогу

@gonchar_katya спасибо)

@nassten4ik спасибо огромное надо будет попробовать :)