Девочки как вы себя мотивируете что б похудеть? На диете 3-4 дня и всё. Незнаю как настроить себя(

Для меня лучшей мотивацией был спор с мужем)))

@tatoshka.1204 как худели? И на сколько?

Для меня все диеты это такая фигня . Начинаю ходить в зал и сразу и питание как то само собой получается правильное и результат

@yu_afonya нет возможности в зал ходить, детей оставить не с кем

Отражением в зеркале. Не нравилось как выгляжу. Вчера выкладывала пост о том, как худела. Я не сидела на диете, а просто ела «на пол ведра меньше» чем раньше)

@tatisko спасибо прочитаю)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Похудевшая подруга😀😂

@v.olga расскажите)

@alena_makurova в сообщении написала