Бывало у вас так:
Сегодня суббота 💃💃💃
С утра дико не хочется вылезать из кровати?🕟
И думаете: пошло все нафиг 😁, сегодня буду лежать в тёплой кровати с телефончиком !!! 🙈 Ну нафиг эту тренеровку!
Но потом, все таки совесть берёт своё:
Выбираетесь из кровати, залезаете в спортивный костюм и едите в тренажерный зал 💪💪💪 через 30 минут чувствуете как ваши мышцы 🏃 начинают работать
И в конце тренировки единственное ,что думаю: как классно, что вытащила себя на тренировку!😎😁
.
Спасибо тренер @shipilov.roman1, что не даешь мне расслабиться 😂😂😂
.
Напишите в коменты, а вы любите заниматься спортом 😉?
Комментарии
@valya.homytova, да я вот за неё думаю уже 😁 скорее всего буду туда ходить )
@karinapups08 Карина безлимитка стоит 1500 рубл.
@valya.homytova, да мне вот время не подходит .... я бы взяла безлимит ( ходить в своё время)
@maksimannaviktor2017, да 👍🏻 я бы вот с кем нибудь пошла 😂
@valya.homytova, а программу питания вам составляли ? Вы введёте фото отчёт ?
@karinapups08 ну а чё. За 12 занятий в месяц. Это норм 1 тысяча. Можно и без тренера. Или взять консультацию. Он направит что вам подтянуть и т.д.
@valya.homytova, да вот муж вообще надумал по программе Громова с 1 марта заниматься - хотя он не жирный 😂 а немного животик - после свадьбы появился 😂
А я тоже хочу - пойти но 20 тысяч мне жалко отдавать .....
@maksimannaviktor2017 Да он дает задание я выполняю .
@karinapups08 да .Всего у меня 2,500 тыс. Но можно и без тренера. Мне с ним удобнее контроль 😂😂😂😂
@maksimannaviktor2017 В ТЗ Громов . Я взяла аббонимент вт,чтв,субб. до 15:00 стоит 1000рубл. А тренер отдельно 1500 руб. Если нужно я дам его номер телефона
@valya.homytova, вы как там занимаетесь ? С тренером ? И какая цена точная подскажите пожалуйста
@mariyayagodka Я вырываюсь в Громов на 5 августа на часик ✌✌
Начала заниматься только как дней 10 и то дома утром и вечером. Нет возможности в зал ездить. Долго не могла собраться на это, все откладывала...
Люблю , но не с утра))). Тем более самое эффективное время для тренировок с 13-14 и позже))). Хожу после обеда или вечером.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
@karinapups08 если нужно номер тренера скину 😉