Девчонки, кто-нибудь пробовал сухую клетчатку？Хочу сесть на диету и добавить её в рацион？

Я ее в кефир добавляла. Получалось вполне съедобно

@allochkam был какой нибудь результат？просто пишут что от нее хорошо худеют

@irusia-88 именно просто добавив клетчатку не похудеешь. Она нужна для улучшения пищеварения и чистки кишечника. Ну в желудке немного разбухает. Я на ужин пила кефир с клетчаткой, в принципе сытно.

@irusia-88 хуже от 2-3 ст.ложек в день точно не будет

@allochkam спасибо

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Я тоже добавляла в кефир, а потом тупо в стакан воды размешивала и сразу выпивала. Так даже больше нравилось

@marissa2311 спасибо,сегодня попробую