Как правильно принимать железо и витамин С вместе?
Прописали пить ферровит (железо) и цевикап (аскорбиновая кислота) вместе. В инструкции цевикап написано что с железом не пить одновременно, т.к окислится может. В интернете написано, наоборот что железо нужно пить с витамином С, улучшит усваивание железа....
Комментарии
@ruzzi, а печень кушает? Если да то печенью кормите, у нас просто своя яблоня во дворе стоит(дом свой на земле) а в магазине да, одна трава к сожалению
@elena-hairullina, моя дочь гранат кушает постоянно, яблоки тоже. Она вообще любит фрукты овощи, но гемоглобин низкий. Следовательно все что мы покупаем просто трава, без витаминов
А лучше всего чтобы поднять железо в крови так же как гемоглобин это яблоки, гранат или гранатовый сок и печень)))
Железо хорошо усваивается с фолиевой кислотой, у меня анемия и мне прописывали так пить
@elena-hairullina, мы даже у бабушек покупаем которые типа с дачи. Все равно,.. удивилась когда нам сказали что гемоглобин низкий. В день съедаем 4-3 яблока и 2-3 граната. Без фруктов и овощей не можем)) а печень она только котлеты ест, хочу попробовать паштет сделать