Что за фигня?!?🤬 уже несколько дней подъем в 6 утра, вместо привычных 7:30!! Был ли у кого опыт перехода с одного…

У меня. Но толку нет. Вчера было 2 сна, вечером уложила спать в 22:00 и проснулся все равно в 7😩

Это к весне у многих так. Биологические часы под световой день подстраиваются

Моя вместо 8:30 в 7 вскакивает уже неделю, я в ахере

Принимайте в ряды😂 вчера в 6.45 сегодня в 6.20, на два сна ни в какую не хочет 😢

мы неделю 1 раз спим, неделю 2. то в 8 встаём, то в 6. вообще эксперты по сну рекомендуют до 18 месяцев 2 сна сохранять

@manuzamanu, а во сколько укладываете в ночь?

@novi4kovae777, а во сколько в ночь уходите? И днём сколько спите?

Мы че то совсем мало в сутки спим, около 11 часов

@jordan_inna, у нас было похожее прошлым летом, в 8 вечера уже приходилось укладывать в ночь, и в 6 подъем, но тогда он хоть днём высыпался 3-4 раза, а сейчас днем всего час спит..

У нас так бывает иногда-два сна

@margoshania, ну вот сейчас уснул , не знаю как дальше день сложится..

Мой просыпается с 6 -7 , щас спит 1 сон ,проснется около 12 , потом пол 4 буду укладывать, в ночь в 9- 10

@ulchik946, вот мой тоже только проснулся, и к 4 в сон. Я так поняла, вы ещё не переходили на один дневной сон?

@natatella пытались, но видно что не готов

@ulchik946, мы месяц как на одном сне , но мне кажется тоже рано ещё, спит днём 1 час

@natatella в ночь в 8 вечера, днем с 11 до часу