@mrs.sinichka ну статьи про белок и мышцы о том, что он необходим как строительный материал, ещё темы про сушку, все... Я поэтому и попросила ссылку.

@mascka, да, это оно. Совершенно не подтверждающие полезность примулы исследования.

Но она мне помогла очень еще до беременности. Пила ее в составе с омегой и магний отдельно - этот коктейль смягчил нервозность в пмс, пропало желание убивать всех мучительно топором.

А искать нужно действие белка на мышечную ткань. Шейка матки это мышца в чистом виде.

@mascka, примулу пила по несколько капсул в день , с увеличением дозировки ближе к родам , по сколько уже не вспомню , а обычное масло утром по 2 ст ложки перед завтраком .

@mrs.sinichka ссылка про вечернюю примулу и ссылки на исследования.

@mrs.sinichka а что искать? По запросу белок и шейка матки ничего нет.

@mascka, про белок вообще не проблема - интернет в помощь и любой качок в спортзале расскажет засчет чего набирает мышечную массу. В исследовании о примуле, котором мне известно, принимали участие 100 женщин. Результаты были спорные и не информативные. Поделитесь Вашим источником, с интересом почитаю.

@mrs.sinichka про белок интересно, где бы подробнее вопрос изучить?

По масок вечерней примулы было 2 исследования в 90 и 00х годах в США.

@salemalena а как пили примулу и льняное? Дозировка, частота?

Пила. Эпизио. 😆

Почитайте у меня пост #мамади

Пью тоже с 32 недели. Советовал остеопат и акушер мой. Плюс оливковое масло в салатах оба советуют и массаж промежности. Будем надеяться👌

С доченькой пила оливковое масло два раза в день по столовой ложке,родила за два часа со схватками,узкий таз,сама,без единого разрыва)))

Я пила. И до беременности и во время. Но моя шейка меня подвела, я так и не дождалась, когда она соизволит открыться, 36 часов схваток и только 5см открытия. Официально нет ни одного подтвержденного исследования пользы примулы вечерней. Но она полезна, как и любое другое масло перед родами. Масла смягчают мышечную ткань. И сократите параллельно потребление белка, потому что он крепит, наоборот.

Я пила первую беременность , и так же масло тоже льняное и облепиховое , в итоге почти 4 кг без разрывов и разрезов , не знаю это ли повлияло , но хуже от неё точно не будет !!! Сейчас тоже куплю начну пить на всякий случай ))

Мне гинеколог перед родами советовала, типа чтоб там все эластичнее стало, купила, дорогие, не помогло, 2 внутренних разрыва🙈

Акушерка в школе мам сказала что фигня это. Посоветовала старый народный способ: недели за 2 до родов пить растительное масло (лучше натуральное, которое пахнет семячками или любое другое на выбор) по 1й ст.л. 3 раза в день. Можно так, можно с овощами.

Я не пробовала😊

@lutikizveto4ki, а какую именно пили ?)

Вообще не знаю с этим ли связанно, не могла долго забеременеть, попила примулу месяц и забеременела, вообще больше слышала хороших отзывов

@deliria, а вы какую пьёте ?

Смотрела в интернете их очень много, чем отличаются так и не поняла эти капсулы между собой , разброс цен только от 200 до 4000 тр🤦‍♀️

Я пью, ток другой фирмы

Все по разному говорят, кто то глворит, бессмысленно, а кто говорит, что нужно для подготовки)