@ekk12345 посмотрите канал Нины Зайченко про гв, там все есть! Она консультант по гв.

Вообще,все конечно индивидуально...кто-то ест все и все хорошо,кто-то на хлебе и виде-и все равно колики (причём,колики либо есть либо нет,это становление жкт),а газики это другое ))))
Я,например,ела все,без фанатизма,ну кроме капусты и «гадости»)))

А так мясо , крупы,картофель,яблоки печёные,кстати очень вкусно слоёное тесто и туда нарезать яблочко и в духовку!!!вырезать из яблока серединку,туда творог и в духовку

Все пишут что ешьте все,еда не влияет на колики ,но стоило мне поесть огурец или капусту,то бессонная ночь мне была обеспечена,первое время у нас была нехватка лактобактерий и на всю молочную еду дочку высыпало!!!!даже масло когда кушала,я сторонник того что первый месяц -три нужно следить за тем что кладешь в рот.поменьше пищевого мусора,и сладостей,а потом вводить все и смотреть на реакцию ребенка.рабоче крестьянская еда! В 3,5 м.я ела уже все подряд.,но кроме всякой ерунды(чипсы,газ.ка,сладости сомнительные).

Молочку сильно сократи,у детей сильные колики от этого.Шоколад также,банан и огурец.Я вот неделю где-то чисто на грудинке сидела и фрутоняни😄

Ешьте все в умеренном количестве)и наблюдайте сутки за ребёнком после съеденного

Ем все подряд никогда не парилась об этом))единственное один раз болел живот у моего младшего сына из-за помидора☺ просто сьела в огромном количестве их и на голодный желудок.