Кто молодец? Я молодец! Второе почётное место в марафоне красоты и стройности! Но, самый главный приз, это то, что в…

Класс!!!! Успехов вам, все получится 👏🏻👏🏻👏🏻

@annaluna спасибо большое!

Круто! Самое главное - это начать!!! Молодец!!!

Умничка! Главное сила воли

Я на Яичной диете сижу иногда

@familitet @elinamama спасибо!

@konakusha вы на правильном питании?

@elinamama да. Я медленно, но верно иду к цели. Диеты мне не помогают.

@konakusha это правильное похудение.

Но я нашла свою диету и на ней очень хорошо скидываю и не набираю.

А правильное питание мне не дается почему то(((((

За полгода -20кг

@andressa спасибо)

Молодец 😍👍🏻👍🏻👍🏻мне тоже надо в руки брать себя ,хоть и тянет пожрать🙈

@elinamama, на какой диете худеете?

@elinamama ого, результат! Главное, чтобы не вернулось! И не во вред здоровью!

Ехуууууу!!!! Поздравляюююю💋💋💋

@gelucci спасибо Оль! А я тебя поздравляю, результат то ого-го! Осталось только "тесто" чуть, а у меня ещё мноооого 😀

@konakusha, эти самые «чуть» хуже всего уходят🙈🙈🙈 они мертвой хваткой держаться😂😂😂

@gelucci да, знаю, поэтому и считаю, что у вас, худышек, результат гораздо лучше, чем у меня

Самое главное начать! Отличный результат)

@nora. Яичная диета

@elinamama Я тоже на ней сидела. Только она и помогает мне наверняка😍👍

@lana201 Свет, че за зверь такой эта яичная диета? Я вся извелачь объем ушел, а вес на месте и все тут. Хоть 3 кг скинуть бы... К 8 матра 😀

@bakssa прям в интернете забей яичная диета, и там выдаст. Яйца, грейпфрут, курица. Основные ингредиенты

@bakssa Диета Магги называется! Могу как буду скинуть прям на месяц список продуктов по ней! Она мне только помогает👍💪💪💪 ПП уже не справляется(((( так как организм привык к ПП...

@bakssa Катюш, Магги она называется. Там два варианта-яичная и творожная.

@lana201 Светик, есть приложение ооч удобное по ней. Там и контроль выпитой воды и план покупок продуктов))

@anut62 Прям по этой диете? Да воду меня заставила и научила полюбить эта диета! Я без воды не могу теперь😁 2-2.5 литра по любому нужно момему организму)))

Настен!!!! От всей души поздравляю!! И желаю чтоб привитые привычки за время нашего марафона по правильному питанию, спорту и уходу за собой помогли тебе достичь своей цели, получить фигуру мечты😍😍😍😙😙😙 и конечно же будем рады видеть тебя в рядах следующих марафонов!!!!!

@lana201 да да, Свет!

Сейчас найду и скину в ватсапе картинку иконки. Ты посмотришь есть ли для твоего тел.

@anut62 о, здорово, кинь сюда.@lana201 спасибо, только бы заставить себя!

Девочки, а сколько по времени сидели?

@bakssa

@bakssa На ней можно не больше месяца!!! Там жестоко на 3ей неделе🙈 но эффективно! На ней проще сидеть летом!!! Да , приложение от Ани намного удобнее! 👍👍👍

@lana201 @bakssa девочки пошли к нам с @tiana1 в марафон с 1 марта)))

@anut62 Ань, я очень хотела и первый раз к вам! И Таня мне присылала режим питания и правила. Я на таком питании постоянно и уже года 3-4. Это уже не спасает меня от лишних кг к сожалению😣🙈 и вот только жёсткая диета помогала. Но как только мне меняют гормональные препараты, снова здорова +5-7 кг. И я начинаю заново😭

@lana201 да, Светик, с гормонами оч сложно бороться((( У нас с 1.03 марафон, опять на 4 недели. Если решишь то можешь на Магги сидеть и с нами ввполнять всяческие задание))) у нас интересно! И поддержка)) и советы))) встречи)) в новом марафоне опять будет много нового)))

@anut62 Да девочки!!! Наверное и нужна мотивация именно! Я с вами тогда буду💪💪💪

@lana201 Света! Я уверена, ты не пожалеешь! Это приятно, худеть в компании!

@lana201 😙😙😙

@konakusha @anut62 Согласна с вами💋💋💋♥️

Настюш сколько скинула?)

@_sygraem 6,6кг за месяц. И см ооооочень хорошо ушли

@konakusha, умничка 👍🏻👍🏻👍🏻