Я настроена на ГВ и решила чуток изучить меню для мамы на первом месяце после рождения.Для меня та диета не страшна,тем…
Я настроена на ГВ и решила чуток изучить меню для мамы на первом месяце после рождения.Для меня та диета не страшна,тем более муж меня поддержит сто процентным употреблением только того, что можно мне.И поняла что я и так дофига набрала и надо покушать то,чего мне будет не хватать)))и вот готовлю массалу-смесище приправ)жалко дома одна,поделилась бы с лучшей подругой этим тепленький чудом)))
Katerina·
В ожидании первенца
@yakulenkova, хитрый ход 😊
Юлия Акуленкова·
В ожидании первенца
@pumpkin.k в том то и дело,что ее естественно нельзя,поэтому я поспешила 2 стакана выпить ее пока не родила))))))
Katerina·
В ожидании первенца
@yakulenkova, спасибо большое! Массала собственно к ГВ меню относится? 🤔 Так много специй
Юлия Акуленкова·
В ожидании первенца
@pumpkin.k а про ГВ там много ньюансов,поэтому я внимательно много-много сайтов изучила и выбрала что для меня кажется идеальным(т.е где то пишут свинину можно,где то пишут черный хлеб можно,кто то сахар)
Юлия Акуленкова·
В ожидании первенца
@pumpkin.k вот про массалу напишу прям как делала,но это не совсем оригинальный рецепт)
-пол стакана молока и стакан воды ставим на средний огонь,добавляю 10 шт зерна кардамона,10 шт цветков гвоздики,2 палочки корицы,ч/л ванилина,1 с/л меда,10 горошинок черного перца,1 шт расколотого мускатного ореха.Доводим до слабого кипения,добавляем 2 чайных ложки черного чая,накрывам и выключаем огонь,ждем 10 минут и пьем)
на самом деле нужен имбирь по рецепту,но от него мне чуток горчит.И вместо меда обычно сахар,но мне мед ближе)))
Это же все можно молотое но как потом отцедить все не знаю)))На самом деле 15 минут и напиток греющий изнутри готов,остается подобрать кому что нравится и увеличивать количество специй-кому то перец и имбирь и много меда,кому то гвоздика)
Katerina·
В ожидании первенца
Дайте рецептик) А еще поделись, что вы узнали про меню для мамы на ГВ 🙏🏻