Придумала новую методу для себя, если почувствую, что рука тянется к вредностям и охота пожевать сладкое, буду делать какие-то упражнения :) Интересно, на сколько меня хватит ???
А я верю в Вас. Все у вас получиться. Сама хочу чуть скинуть, но как только попадаю домой сразу начинаеться жер😭. Давайте вместе не давать себе слабинку
@marina9390, есть не злоупотреблять фруктами ;)
Про Аниту, спасибо что освежили память, где-то есть Ее книга Ты просто ВАУ... но там заморочек много... расписание на день...