#явсемогу #маманесдаётся
Придумала новую методу для себя, если почувствую, что рука тянется к вредностям и охота пожевать сладкое, буду делать какие-то упражнения :) Интересно, на сколько меня хватит ???
Комментарии
А я верю в Вас. Все у вас получиться. Сама хочу чуть скинуть, но как только попадаю домой сразу начинаеться жер😭. Давайте вместе не давать себе слабинку
@kishenkoa у меня тоже она есть)))но всё таки там есть и полезная информация)
@marina9390, есть не злоупотреблять фруктами ;)
Про Аниту, спасибо что освежили память, где-то есть Ее книга Ты просто ВАУ... но там заморочек много... расписание на день...
@kishenkoa А ещё можете для начала пройти 14 дней безсладкого у Анити Лученко)там упражнения на каждый день)
@kishenkoa Фруктов тоже нельзя много)а именно на похудении не более 2-3 шт)не желательно есть после 16.00,там тоже сахар)но только натуральный)))))
@kishenkoa я вот в том году в июне худеть стала,было много овощей,и жрать так не хотелось,а летом фрукты)))
@kykolka_kroshetcha, спасибо за поддержку ;)
Я думаю, главное настрой
А сани нужно готовить летом )))
Весна близко !!
Думаю не на долго,я весной буду в порядок себя приводить)
@kg281288, спасибо большое. Так приятно. Давайте ;)