
Девочки, кто занимается дома? Подскажите видеокурс, чтобы тело подкачать. Занималась по программе Джилиан Майклз, надоело🙈м.б есть что так же эффективно и под музыку желательно😊👌ещё идеально чтобы можно видео скачать🙈
@melissa1110, круто, мне понравилось, живот подтянулся, но мне нужен идеально плоский, если бы я ещё питание держала правильное было бы ещё идеальнее
Есть приложение Найк для тренировок, мне нравится blogilates на Ютуб
@kviki_92, спасибо 😉